Kreatinkinase - hvordan redusere nivået?

Selv om det er nødvendig for riktig funksjon av kroppen, kan forhøyede nivåer av kreatinkinase være en indikasjon på mange helseproblemer, hovedsakelig relatert til muskel- og skjelettsystemet. Hvordan sjekke om kinasenivået er riktig og senke det hvis det er unormalt?

Høye nivåer av kreatinkinase - hva betyr det?

Sjekk også ut hva toksisk sjokksyndrom er.

Hva er kreatinkinase? Kreatinkinase er normalt

Kreatinkinase (CPK) er et enzym som finnes i skjelettmuskulatur, hjernen og hjertet. Hos en sunn person bør nivået variere fra 24-170 IE / l (kvinner) og 24-195 IE / l (menn). Enzymets rolle er å redusere fosfokreatin, en forbindelse som gir energilagring. Selv om kinasen er essensiell, er det viktig å vite at menneskekroppen krever svært lite av den.

En alarmerende situasjon er avvik fra normen for kinasenivået. Forhøyede nivåer av kreatinkinase kan indikere betennelse, muskelskade eller forgiftning. Bestemmelse av nivået av enzymer utføres i følgende tilfeller:

• myokardskade (for eksempel etter et hjerteinfarkt),
• skjelettmuskelskade
• forgiftning med visse stoffer,
• karbonmonoksidforgiftning.

Hvordan sjekke nivået av kreatinkinase?

For å sjekke nivået av kreatinkinase, er det nok å ta en laboratorieblodprøve fra en vene. Du må være på tom mage for å samle. Kreatinkinasetesting er billig - omtrent 12.

Økt kreatinkinase. Hva betyr dette?

Et høyt kinasenivå bør føre til ytterligere diagnose under tilsyn av spesialist. Det kan være et tegn på ulike helseproblemer, inkludert:

• hjerteinfarkt
• karbonmonoksidforgiftning,
• lungeemboli
• epilepsi,
• hypotyreose
• neoplasmer,
• Hjerneslag.

Dessuten kan et høyt nivå av kreatinkinase vises som et resultat av inntak av nevroleptika, skader eller for intens fysisk anstrengelse.

Som du kan se, er utvalget av problemer som et høyt nivå av kreatinkinase kan varsle deg om ganske bredt. Av denne grunn bør du ikke diagnostisere deg selv - kinasetesting er kun en veiledning og et utgangspunkt for mer detaljerte tester.

For lavt kreatinkinasenivå

For lavt kinasenivå kan indikere leverskade eller revmatoid artritt.

Høye nivåer av kreatinkinase hos idrettsutøvere

For idrettsutøvere, spesielt de som er involvert i styrketrening, kan litt forhøyede nivåer av kreatinkinase være normalt. Ved intens fysisk anstrengelse, mikroskade på musklene, hvis celler kommer inn i blodet. Jo mer utmattende treningsøkten er, jo høyere nivå av kreatinkinase. Leger understreker at hos amatøridrettsutøvere bør kinase ikke overstige nivået på 400 IE / l.

Hvilke øvelser øker kinase? Dette problemet har vist seg å påvirke folk som trener over evne, unngår oppvarming og trener for ofte.

Kreatinkinase - hvordan senke?

Aktive personer med forhøyede nivåer av kreatinkinase bør passe på å trene med en intensitet som passer til deres nåværende evner. Du bør også planlegge for en hvileperiode mens musklene restituerer seg. Hvis den høye kinasen er et resultat av sykdom, forgiftning eller medisinering, vil riktig behandling tillate deg å justere nivået.