10 naturlige legemiddelerstatninger fra apotekdelen. II

Hvilke andre vanlige sykdommer og plager kan vi behandle med naturlige og hjemmemedisiner? Lær om naturlige medikamenterstatninger.

6. For bakterielle infeksjoner

Antibiotika er mye brukt og, selv om det anses som skadelig, blir det i økende grad foreskrevet og konsumert, spesielt av barn. Du tar et antibiotika og blir kvitt infeksjonen på kort tid. Dessverre ikke uten konsekvenser. Og dette er assosiert med fedme, ødeleggelse av sunne bakteriepopulasjoner, gastritt, hepatitt og økt motstand mot antibiotika.

naturlige erstatninger

Et fantastisk naturlig antibiotikum er fersk hvitløk. Kvalitet uraffinert kokosolje, gurkemeie, nøtter, den nevnte manuka-honningen, oregano og grønn te fungerer også bra.

7. For diabetes, overvektige og overvektige mennesker

Orale antidiabetika som tas av type 2 diabetikere og overvektige fører til lever- og nyreproblemer, lavere skjoldbruskhormoner og testosteronnivåer, fører til hjertesvikt osv. Som vanlig er listen over mulige komplikasjoner nesten uendelig.

naturlige erstatninger

Og som alltid kommer naturen oss til hjelp. Vi må bare la den mate og helbrede oss. I dette tilfellet, bruk svart te, nøtter, chiafrø, kanel, brokkoli, spinat, grønne bønner og grønne bladgrønnsaker og havregryn. La oss ikke glemme systematiske fysiske øvelser.

8. Med anemi

Hårtap, tretthet, blekhet i huden er de vanligste symptomene på anemi, anemi, som i stor grad er forbundet med mangel på jern i kroppen, men også er forbundet med andre plager. Kosttilskudd brukes oftest for å bøte på jernmangel i kroppen. Selv om det ikke er noen uønskede bivirkninger, er naturen mye bedre.

naturlige erstatninger

Jernrik mat inkluderer: dadler, sesamfrø, melasse, rødbeter og eplejuice, granateple og alle grønne bladgrønnsaker som spinat, grønnkål og persille. Å lage fersk rødbeter og eplejuice hver dag til frokost vil raskt fylle jernmangel, gi deg energi og forbedre hudkvaliteten. Noen maratonløpere drikker regelmessig rødbetjuice for å forbedre ytelsen.

9. Fra depresjon

Depresjon er sykdommen i den nye sivilisasjonen. Ifølge WHO er den på fjerdeplass blant de vanligste sykdommene. Uavhengig av årsaken, siden det ikke er temaet for denne artikkelen, blir bruken av antidepressiva mer og mer vanlig, og deres mulige bivirkninger er igjen lite betryggende. Disse inkluderer døsighet, angst, nedsatt konsentrasjon og hukommelse, agitasjon, anfall, forstoppelse, fordøyelsesbesvær, kvalme og mer.

naturlige erstatninger

Når du behandler depresjon naturlig, er det viktig å ta tak i det, både kosttilskudd og psykologisk. Varme og varme måltider basert på vegansk kosthold, lette sunne supper, epler, pærer, honning, urter som koriander, spisskummen, mynte, granateple, ingefær og gurkemeie virker beroligende. Bruk av alkohol, sigaretter, søtsaker og kjøtt bør minimeres eller helt elimineres. Det er like viktig, og kanskje enda viktigere, å ta vare på ditt indre liv gjennom meditasjon, lytte til avslappende musikk, danse og analysere negative tanker og tro. Det hjelper veldig å finne en hobby og gi livet den rette meningen, som du ønsker å stå opp av sengen for om morgenen.

10. For stress, angst og nevrose

Stress og angst står ved siden av depresjon som sivilisasjonens progressive lidelser, sammen med den økende bruken av narkotika for å redusere nivåene. Og sammen med dem er det bivirkninger, hvorav det er et helt kompleks, som inkluderer svimmelhet, kvalme, nedsatt koordinasjon, nedsatt tale og hukommelse.

naturlige erstatninger

Som med depresjon, angst og stress, er det viktig å ta en helhetlig tilnærming, helbrede kroppen, den sårede sjelen og det forsømte sinnet. Spis varm og fet (med sunt fett) mat og unngå kald mat som stimulerer følelser. De beste beroligende grønnsakene er rødbeter, gulrøtter, asparges og søtpoteter. Fordelaktige urter inkluderer kanel, kardemomme, ingefær, spisskummen, nellik og himalayasalt. Drikk valerian eller dra nytte av den fantastiske ayurvediske urten kalt ashwaganha, som anbefales spesielt for nevrose og angst. I tillegg mediter regelmessig, gi slipp på negative følelser, utfordre begrensende tro, øv på rensende pust, lytt til beroligende musikk og bruk beroligende aromatiske oljer. Jin shin jutsu-metoden, som du kan lese om

Bartlomie Raczkowski