5 trinn til lykke

 For ja: jenta som ble ansatt seks måneder etter at du får opprykk, men det gjør du ikke. Eller du hadde en så god idé, men du tapte likevel konkurransen. Dette er skjebnen! Og hvordan skal du føle deg lykkelig?Hei, problemet ligger kanskje ikke i miljøet ditt, men i deg? Dessverre har forskere bevis på at vi veldig ofte kaster oss for føttene våre. Og de kan gjøre dette:

Vil du forandre verden rundt deg og føle deg oppfylt, lykkelig? Start med deg selv. Oto fem grunnleggende gylne regler, som vil få deg til å elske livet for alltid og gi deg optimisme.

1. Forvent lykke til

Lykke kan være en selvoppfyllende profeti, og folk som forventer det er mer sannsynlig å oppnå det enn de som lever i pessimisme. Som i kjente vitser: det er de som vet at noe er umulig, så de kommer ikke til det engang, og det er de som ikke vet det og bare gjør det. Tro på målene dine, vær optimistisk, jobb hardt for å nå dem.

2. Bli en ekspert på ditt felt

Å kombinere motivasjon med riktig kunnskap og ferdigheter vil ta deg til neste nivå av profesjonell suksess. Lykken må hjelpes, og de som forventer at den kommer av seg selv, selv om de ikke investerer i suksessen, venter vanligvis på Godot, så de brettet opp ermene og begynte å studere. Du har internett, bøker, kurs, seminarer og treninger. Utforsk kunnskapen din, for selv om det kan virke som om du lærer ting ingen ber deg om for øyeblikket, kan det å lære om hemmelighetene til feltet ditt vise deg helt nye veier til suksess.

3. Endre kroppsspråket ditt

Folk reagerer ubevisst på oppførselen din. Hvis du utstråler positiv energi og åpenhet, vil de være mer villige til å gjenkjenne deg og muligens åpne opp for nye muligheter for deg Glade mennesker smiler oftere, får øyekontakt med andre, og ikke flette inn bena eller legge hendene i en beskyttende gest.

4. Ikke fall inn i en rutine

Selv om livet innenfor en fast ramme virker trygt og behagelig, stagnerer sinnet over tid.Se etter nye opplevelser, kommuniser med fremmede, endre vanene dine. Hvis du drar til det samme feriestedet hvert år, gå et annet sted. Hvis du alltid bruker de samme smykkene, bruk noe helt annet. Hvis du spiser frokost først og deretter drikker kaffen hans, snu den rekkefølgen. Fra liten til stor, lær deg å holde deg åpen for forandring, og når en ny mulighet kommer, vil du fange den i tide, noe som vil være mye mindre stressende for du.

5. Ikke forsøm kontakter og ikke gå glipp av muligheter.

Muligheter er lette å overse og ofte ønsker vi bare ikke å utnytte dem. Når du mottar en invitasjon til en fest, ikke la den komfortable sofaen komme i veien, men ta opp favorittprogrammet ditt og se det senere – det vil ikke løpe unna, og sjansen for lykke kan glippe. Husk også at andre mennesker ofte er nøkkelen til suksess, så ikke forsøm kontakten med venner, både gamle og nye. Selv når mulighetene ikke kommer fra dem, vil venner hjelpe deg å holde deg optimistisk og selvsikker.

Zen-påminnelse

Mannen gikk bort til Mesteren og spurte:

"Hvorfor er alle her så glade, men jeg er ikke det?"

"Fordi de har lært å se godhet og skjønnhet overalt," svarte Mester.

"Så hvorfor ser jeg ikke godhet og skjønnhet overalt?"

"Fordi du ikke kan se utenfor deg selv det du ikke ser i deg selv.Tekst: Maya Kotecka