Leter du etter en mirakeldiett? Dyrekretsen vil fortelle deg hvem du skal velge.

Dine spisevaner er kodet i stjernetegnet ditt! Bli kjent med dem og du vil gå ned i vekt lett og uten jojo-effekten.

Væren Du kan til og med spise stående eller på flukt. Du har ikke tålmodighet til å lage arbeidskrevende måltider og spiser ofte det du har for hånden. Du tar en bit av kabanos-pølse med ost, biter av det siste av gårsdagens karri og spiser en bøtte med is. Du kan gå lenge uten mat, men da har du ulvelyst. Det er på tide å endre det! Unngå stress og fysisk aktivitet i februar, juli og desember. Du stabiliserer vekten Taurus styres av hedonistiske Venus. Dessverre har du en tendens til hele tiden å unne deg selv og ha en stor appetitt på gourmetmat, tunge måltider med flere ingredienser., i stil med biff strogon og barokke desserter: fet og søt halva eller smørpai. Noen ganger har du en tendens til å oppføre deg bra for ofte og undertrykke fiendtlighet mot ubehagelige mennesker, noe som kan føre til tvangsmessig overspising. Begynn å bevege deg, endre dagens rytme og gi opp dårlige vaner, det er lettere enn du tror. Nyt det fordi Uranus vil gi deg energi i år fra mars Tvillingene Ta vare på helsen din. Din svakhet er uregelmessige måltider.. Du kaster deg over alt som kroppen din hele tiden ønsker å fylle på, og du runder av, og dette er det første steget til fedme. Du vil ikke kunne holde deg til en streng diett i år, så sørg for at måltidene dine er varierte. Legg til korn og belgfrukter i kostholdet ditt (de forbedrer fordøyelsen). Berik den med ensilasje. Ikke gi opp ferien, i år trenger du fridager. Kroppen din vil takke deg, og du vil bremse ned og... gå ned i vekt Kreft Ta deg sammen og begynn å tenke på deg selv. Fordi du vanligvis bekymrer deg mer for dine kjære og deres bekymringer og angst. Som et resultat har du ikke tid, og du griper følelsene dine med favorittmaten din.. Dessverre har du en sensitiv mage og blir syk i nervøse situasjoner. Støtt deg selv med en infusjon av linfrø. Spis mer kremete supper og stekte rotgrønnsaker. Unngå rå mat. Takket være Saturn og Pluto vil du forstå at helse er det viktigste og verdt å bruke tid på. 

Dette skjer hele tiden når du spiser bekymringer eller ikke spiser på grunn av stress. Hva du skal se etter og hva du bør unngå Kjenn deg selv og spis godt!

Leo Du har en enorm appetitt som må tilfredsstilles umiddelbart. Dette skaper en tendens til impulsivt å spise, samt et ønske om å spise kjøtt, som er en kilde til protein.. Begrens inntaket av svinekjøtt, siden det er fett og stresser det kardiovaskulære systemet. Spis økologisk fjærfe. I 2019 vil du forbedre kostholdet ditt med et bedre kosthold. Du vil være sunn som en eik og klar for profesjonelle og kjærlighetsprøver. På ferie, ta vare på avslapning, ikke planlegg lange og slitsomme turer, men legg deg heller ned og sol deg så mye som mulig.Du er besatt av sunt kosthold, men det er vanskelig for deg å holde deg disiplinert. Mer enn én gang ser du også på matlaging og spising som en belønning for innsatsen og hardt arbeid. Hvis du er overtrøtt, organiser et sett med sunne snacks: gresskar- og solsikkefrø, valnøtter, rosiner. I mai, august og desember, start slanking, ta vare på helsen og kroppen din, gjennomgå biofornyelse og prosedyrer, og du vil raskt se positive resultater. Hvorfor ikke gå til et sanatorium eller i det minste til et spa-senter Passer du ikke i en badedrakt? Ikke bli deprimert, du vil gå ned i vekt Vekt Du elsker å feire mat. Samtale og selskap er like viktig for deg som temperaturen på maten som serveres.. Men i år, takket være Saturn, har du kanskje ikke tid til å ta vare på miljøet og kvaliteten på maten. Så prøv nye smaker og spis minst ett sunt måltid om dagen, som grønnsaksgryte. Hvis du liker å steke, bruk ghee eller kokosolje, eksperimenter med krydder. Szechuan pepper, garam masala eller kaffir blader vil forvandle rettene dine.Skorpion Du har en tendens til å være avhengig av fete sauser, pasta, og også av alkohol. Men også haste fra den ene ytterligheten til den andre. Det er derfor du så torturerer kroppen din i treningsstudioet, ofte utsetter du deg selv for svekkende faste og drakoniske dietter for å oppnå ønsket hoftestørrelse. Ikke på denne måten. For å være sunn og lykkelig, tren måtehold. Takket være Uranus vil du fra mars føle at du har kraften til å gjøre positive endringer i kostholdet og livsstilen din. Våren er en god tid for detox, gjerne med ferskpresset juice. Tenk på det som starten på et nytt liv. Vil du gå ned i vekt? Månen hjelper deg med dette!Jupiter i Skytten vil gi deg velvære og sinnsro fra januar til november, inkludert i kostholdet ditt. Du vil trene, meditere og leve et mer fredelig liv, som også vil bidra til å helbrede plagene som har plaget deg en stund. Neptun kan imidlertid gjøre deg mer søvnig, samt mangel på motivasjon til å lage mat eller telle kalorier.. Sett realistiske mål og nå dem i månedlige blokker, og du vil overvinne din latskap og grådighet. Du klarer det Steinbukken Du blir stresset av alt som har med innkjøp og tilberedning av mat å gjøre. Du kan ha matallergier, skjør helse og en sensitiv mage.. Derfor bør du unngå allergiske matvarer som hvete, mais, sukker, meieriprodukter. Du er utsatt for restriktive dietter som får deg til å føle deg svakere. Sjekk med en ernæringsfysiolog hvis du ikke er sikker på hva kroppen din trenger Aquarius Gjør ting på din måte, selv om det er usunt. Du har en tendens til å drikke usunn og sukkerholdig cola eller spise usunne smultringer. Det er veldig vanskelig for deg å endre matvanene dine. I sin tur kan depresjonstendenser føre til spiseforstyrrelser. Spis kompotter og ferske dadler, de har mye fiber. I år vil du ha styrken til å føle at du endelig har kontroll over kostholdet ditt og livet ditt.Fisk Jojo-effekten, det vil si en rask tilbakevending til forrige vekt etter å ha gått ned i vekt, utgjør den største trusselen for deg. Prøv å skape nye vaner. Tenk på hva du skal spise ... og hva som er bedre å ikke spise hver dag. Begrens hvitt mel og sukker, spis mindre brød, spesielt siden Jupiter kan få deg til å hengi deg.. Handle med måte. Bruk små trinn-metoden og du vil gradvis begynne å gå ned i vekt. Endre vaner og spis sunn mat. Men noen ganger, for balansens skyld, tillat deg selv å gjøre noe usunt.

photo.shutterstock