Naturlige afrodisiaka på kjøkkenet - for kvinner og menn

Naturlige afrodisiaka er matvarer som bidrar til å forbedre sexlivet ditt – øke libido og varme opp temperaturen på soverommet. Mange populære matvarer er afrodisiaka som vil få deg til å ønske mer sex. Her er en liste over 10 naturlige seksuelt stimulerende matvarer du bør ha hjemme.

1. Afrodisiaka verdt å ha på kjøkkenet

naturlige afrodisiaka de fungerer best i små doser. De styrker kroppen, stimulerer og øker potensen. I århundrer har det blitt ansett som et godt naturlig afrodisiakum. vin. Riktig mengde av denne drinken slapper av, slapper av og stimulerer sansene.

Imidlertid svekker et overskudd av høyprosent drikker din sexlyst og seksuell aktivitet. Hos kvinner kan det gi problemer med vaginal smøring, og hos menn problemer med ereksjon og ejakulasjon.

Over tid reduserer for mye alkohol libido. Riktig dosert vin får blodet til å sirkulere raskere. Men konsumert i overkant svekker det kroppen og får den til å sove.

I tillegg til rødvin vurderes også naturlige afrodisiaka Grønn likør Chartreuse, aprikosbrandy, Chateau Yquem, hvit portvin, vermouth og champagne. Sjokolade er også et effektivt afrodisiakum.

En drink laget av kakaofrø vurderes sterkt afrodisiakum. Fungerer best når det tas i høye doser. Sjokolade skylder sannsynligvis sin kjærlighetskraft til teobromin, som øker utskillelsen av nevrotransmittere - serotonin, adrenalin og noradrenalin - lindrer tretthet og forbedrer humøret.

1.1. hvitløk

Selv om de sier at du ikke bør bestille retter med hvitløk for en dato, stimulerer aromaen faktisk nervesystemet og forbedrer naturlig humøret. Hvitløk tilhører gruppen av afrodisiaka fordi den inneholder allicin, en forbindelse som forbedrer blodsirkulasjonen og dermed øker libido (det bør konsumeres i store mengder for å oppnå denne effekten). Til middag kan bakt sopp med hvitløkssmør serveres som tilbehør.

1.2. Basilikum

Du har sikkert hørt mer enn en gang at italienere er store elskere. Kanskje skyldes dette produktene som brukes på kjøkkenet. Basilikum er en av de mest populære urtene i Italia. Det er et utmerket afrodisiakum - det inneholder mange stoffer som er ansvarlige for høy libido, og forbedrer også blodsirkulasjonen. Basilikum er oftest tilsatt pasta, men det er også flott til desserter og drinker.

1.3. Jordbær

Rik farge, saftig interiør og fantastisk aroma gjør jordbær til en av de mest sexy fruktene. De er en kilde til vitamin C og sink, som påvirker seksuell lyst, spesielt hos menn. Det ser ut til at de beste resultatene kan oppnås ved å spise jordbær med et glass champagne, men en dessert med disse fruktene og sjokoladen vil vekke sansene dine.

1.4. Mandler

Nøtter er kjent for sitt sunne fettsyreinnhold. De som finnes i mandler stimulerer produksjonen av testosteron, hormonet som er ansvarlig for seksuell opphisselse. Hvis du vil dra nytte naturlige afrodisiaka, spis minst én håndfull av disse nøttene hver dag. Eller du kan blidgjøre livet ditt ved å bake makroner.

1.5. Bananer

Spenner sansene ikke bare formen til bananer, men også deres sammensetning. Bananer er rike på B-vitaminer og kalium, som tilfører energi. I tillegg inneholder bananer et enzym som heter bromelain, som øker testosteronproduksjonen. Bananer er naturlige afrodisiaka som definitivt vil forbedre sexlivet ditt.

1.6. Sjokolade

Sjokolade har lenge vært kjent for å forbedre humøret. Etter bruken frigjør hjernen serotonin, d.v.s. lykkehormon, ansvarlig for å forbedre velvære, samt for et større ønske om sex. Dra nytte av afrodisiaka på kjøkkenet og kok opp en energigivende dessert - jordbær dekket med varm sjokoladesaus og drysset med ristede mandelflak.

1.7. Chilipepper

Liker du meksikansk og indisk mat? Nå har du enda en grunn til å spise krydret mat. Chilipepper, som gir rettene en krydret smak, er også et naturlig afrodisiakum. Etter at du har spist krydret mat, produseres endorfiner i kroppen din og pulsen øker. Det gjør oss kåte og får oss til å føle mer som samleie enn vanlig.

1.8. Avokado

Allerede aztekerne satte pris på egenskapene til avokado. Dette kan vi også bruke naturlig afrodisiakum på kjøkkenet. Avokadomasse inneholder mye vitamin E, som gir vitalitet og energi. I tillegg er avokado en kilde til sunne fettsyrer som har en positiv effekt på testosteronnivået.

1.9. Ananas.

Hvis du vil ha et øyeblikk med spenning, gi partneren din en ananas. Frukten er rik på vitamin A og C og mineraler (hovedsakelig jern og kalsium), derfor styrker den kroppen og forbedrer dens tilstand. Den inneholder også magnesium, som antas å bidra til å bekjempe mannlig infertilitet.

1.10. Gresskarfrø

Gresskarfrø er en annen god testosteronforsterkende mat. Den sprø snacken er full av magnesium og sink, libido-forsterkende mineraler. gresskarkjerner er kjempegode afrodisiakum for mennså det er lurt å ha en håndfull av dem i salaten.

2. Libido Boosting Aroma

Kjærlighetsretter for damer skal ha en krydret smak. Anis er spesielt verdsatt da den skånsomt stimulerer kroppen, støtter fordøyelsen og har en avslappende effekt. Nellik er en god idé for å lage kjærlighetsdrikker, gløgg, vin eller varm sjokolade. Kardemomme bakt med epler i deig kan også bidra til å vinne hjertet til den utvalgte.

Koriander og spisskummen regnes også som effektive afrodisiaka. Spisskummen ble en gang betraktet som en magisk urt, hvis tilsetning til en drink var ment å vekke sterke følelser. Trøfler, som har en spesifikk lukt og frigjør feromoner, gir også suksess i kjærlighetsspillet. Trøfler har en stimulerende effekt og øker hudens følsomhet for berøring.

En god middagside for elskere er sellerisuppe garnert med friske korianderblader. Vanilje er ideell for å dresse desserter - i Kama Sutra regnes den som en av de sterkeste afrodisiaka.

Det er lett å bringe en kvinne inn i en begeistret stemning med asparges. På grunn av sin karakteristiske falliske form ble asparges ansett som et naturlig afrodisiakum i antikken. Dampet, dyppet i en saus av ghee, sitronsaft og kapers, alltid spist med fingrene, er de den perfekte opptakten til et vellykket kjærlighetsspill.

Bananer har også en attraktiv form. En islamsk myte sier at da Adam og Eva ble utvist fra paradis, dekket de seg med bananblader, ikke fikenblader. Skiver banan med mørk sjokoladesaus er en dessert som ingen kvinne kan motstå.

Søte gulrøtter bør også være på menyen til elskere. Formen fremkaller erotiske assosiasjoner. Gulrøtter er rike på vitamin A, B og C). Jordbær og markjordbær er perfekte for å lage en lett dessert av kjærlighet. Du kan legge til noen få mandler til dem - et symbol på fruktbarhet. I middelhavslandene serveres de i bryllup.

2.1. Hvilke urter er afrodisiaka?

Foruten maten og luktene, verdt et forsøk afrodisiakum i form av urter og krydder. De fleste afrodisiaka virker ved å øke blodsirkulasjonen og øke kroppstemperaturen litt. Brukt regelmessig som et afrodisiakum, kan det forbedre kronisk tap av libido. Hvilke urter og krydder er afrodisiaka?

• Koper - øker styrke og forbedrer kondisjon, ble brukt av romerske soldater både før en kamp og før en natt med en elsker,
• kozeradka - inneholder diosgenin, et stoff som brukes i dag for syntese av kjønnshormoner,
• mynte - mynteinfusjon anbefales noen ganger av leger selv med impotens og nedsatt libido,
• skitt - den ble dyrket i Hellas rundt templene til Afrodite, en infusjon fra den øker lidenskapen til elskere og fungerer som et afrodisiakum,
• oregano - slapper av og gir mot til elskere, sier legenden at ... laget av pusten fra Afrodite,
• rosmarin - beroliger hjertet, stimulerer hjernen og har en gunstig effekt på nervesystemet,
• tawula - brukt på grunn av sin fantastiske lukt, som pleide å lukte på soverommene til unge par,
• ginseng - med regelmessig bruk forbedrer fysisk og mental ytelse, potens og velvære.

2.2. Hvilke krydder er afrodisiaka?

• chili - tilfører mot, tenner, lar deg tro på deg selv, aztekerne har med suksess brukt dem i fem tusen år,
• kanel - som et afrodisiakum i stor grad øker lidenskapen, også brukt i produksjon av røkelse,
• basilikum - de friske bladene brukes som tilsetning til retter, desserter eller som ingrediens i drinker, de har en stimulerende effekt,
• durian - i India regnes det som et usedvanlig sterkt afrodisiakum, en elsker som gir det til en partner bør ta hensyn til at natten blir lang og søvnløs,
• muskat - et sterkt afrodisiakum, med overdreven bruk kan forårsake hallusinasjoner.

3. Afrodisiaka for menn

Kjærlighetsretter for menn bør velges slik at de har en positiv effekt på produksjonen av nitrogenoksid i den mannlige kroppen. Dette stoffet spiller en nøkkelrolle i ereksjon og vedlikehold av ereksjon.

En ereksjon skyldes blodtilførselen til penis og dens oppbevaring av forstørrede kavernøse kropper. Nitrogenoksid er blant annet ansvarlig for å regulere blodtrykket og overføre nerveimpulser fra hjernen til penisens glatte muskulatur. Nitrogenoksidmangel gjør samleie umulig.

Naturlige afrodisiaka for menn som gir nitrogenoksid er L-arginin, planteekstrakt fra Tribulus terrestris, resveratrol og sink. L-arginin forbedrer kvaliteten på seksuelle opplevelser og øker nivået av nitrogenoksid i blodet, som er ansvarlig for riktig blodtilførsel til kjønnsorganene.

L-arginin er en naturlig forekommende aminosyre som spiller en viktig rolle i fruktbarheten da den er essensiell for produksjonen av sædvæske. Ресвератрол fungerer som en katalysator, og akselererer dannelsen av nitrogenoksid fra L-arginin.

Dette er en forbindelse fra gruppen plantepolyfenoler, som har en sterk antioksidanteffekt. Sink bestemmer også muskelvevets respons på testosteron og sikrer at prostata fungerer som den skal.

jordmace det er et afrodisiakum kjent over hele Balkan, Øst-Europa, Kina og India, brukt i århundrer i folkemedisin for å behandle seksuell dysfunksjon.

Når det gjelder retter som øker libido, har de mest effekt på menn. puls: bønner, soyabønner og linser. Honning er også veldig nyttig. I gamle dager ble det blandet med urter og servert kjærlighetsdrikk.

Basilikum revet med tomater eller pinjekjerner gir også kraft. Muskat og fennikel virker på samme måte. De forbedrer humøret og øker seksuell energi hos menn.

Fiken, kuttet i to, fremkaller tydelig seksuelle assosiasjoner, og er også en rik kilde til kalium. Sesam – det arabiske symbolet på fruktbarhet – inneholder mange vitaminer og mineraler, spesielt sink.

Den dag i dag brukes pulveret til å lage lavendel, sesam, ingefær, nellik og muskat, som fungerer som et afrodisiakum og øker lysten og gir styrke til elskere.

Det antas at champagne, kaffe med tilsetning av ingefær, kanel og geitemelk, sjømat, aprikoser blandet med kongelig gelé har en spennende effekt på sansene.

En av de sterkeste afrodisiaka for menn er yohimbine. Noen afrodisiaka kan brukes til å behandle psykologiske problemer som impotens.

Det beste afrodisiakum er sjømat - Afrodite visste allerede om deres utmerkede egenskaper. Hun var den første som angivelig beordret tjenere til å tilberede måltider før kjærlighetens natt.

Sjømat inneholder sink, selen, vitamin E og umettede fettsyrer. Alle disse ingrediensene påvirker fruktbarhet og seksuell aktivitet. Østers har flest ingredienser. Tilsynelatende spiste den berømte Casanova 50 stykker om gangen. Reker, muslinger, blåskjell og krabber er også populære.

3.1. De beste afrodisiaka for potens

• arginin - en aminosyre som finnes i kjøtt, nøtter, egg, kokosmelk og ost, øker blodtilførselen til kjønnsorganene,
• asparges - har rensende egenskaper og inneholder kalium, som bidrar til å opprettholde vannbalansen i kroppen,

• damiana - et urtemiddel som øker hyppigheten av samleie, forbedrer seksuell aktivitet og opplevelser under orgasme,
• kozeradka - mye brukt av kineserne,
• ingefær - Forbedrer blodsirkulasjonen
• ginkgo biloba - brukes til å støtte behandling av impotens,
• ginseng - har en stimulerende effekt

• honning - Tilfører energi
• Epimedium - hjelper med erektil dysfunksjon og øker libido,
• lichee - inneholder stoffer som beskytter de mannlige kjønnsorganene mot skade og reduserer følelsen av tretthet,
• maki - en peruansk plante som stimulerer lyst, ereksjon og orgasme hos menn,
• muira puama - en brasiliansk plante som fungerer som et mannlig afrodisiakum,
• fjellrosehage - øker libido og forhindrer mest sannsynlig for tidlig utløsning,
• trygg mysli - en urt som vanligvis brukes i Ayurveda,

4. Afrodisiaka for kvinner

Et afrodisiakum er et stoff som naturlig øker libido og hjelper deg å nyte sex igjen. beste afrodisiakum dette er den som fungerer slik du vil ha den uten bivirkningene. For kvinner, ikke bare et afrodisiakum i form av konsumert mat, men også et afrodisiakum i form av visse aromaer og urter.

Sjokolade er et utmerket afrodisiakum for kvinner. En god forspillside er å mate partneren din med sjokoladedyppede jordbær. I tillegg til sjokolade, før sex, bør du spise et afrodisiakum i form av østers eller kaviar.

Kvinner liker også å drikke et glass rødvin før samleie. Andre afrodisiakum-alternativer til middag og frokost inkluderer fersk og tørket frukt som druer og fersken, samt rosiner.

Duft for damer sterkt afrodisiakum. Delikate og mystiske aromaer begeistrer kvinner, så det er verdt å bruke et afrodisiakum i form av vanilje, sandeltre eller rose. Frukt- og sitrusaromaer med et hint av krydder kan også tjene som et afrodisiakum. Det er nok å skape den rette stemningen tenne et duftlys eller kroppsoljemassasje.

Trenger du legekonsultasjon, e-utstedelse eller e-resept? Gå til nettstedet abcZdrowie Finn en lege og avtal umiddelbart en døgnavtale med spesialister fra hele Polen eller teleportering.