Sex for helsen din - 7 sunneste sexstillinger

123rf

Tid tilbrakt på soverommet med din kjære er ikke bare bringer perfekt sammen og styrker båndene. Vellykket sexliv kan forbedre funksjonen til hele kroppen vår betydelig. Tallrike studier har allerede bekreftet det seksuelt aktive mennesker har mindre sannsynlighet for å bli syke... De har sterk immunitetsom beskytter kroppen deres mot mikrober, virus og bakterier. Men det er ikke den eneste fordelen med sex!

Mange kvinner gjør det vanskelig problem - urininkontinens. Sex er en trening av bekkenmusklene, eller Kegel-musklene. Orgasme får dem til å trekke seg sammen, noe som styrker dem godt. Sex senker også blodtrykket og det er det faktisk flott treningsform. Det vil selvfølgelig ikke erstatte tredemøllen, men det har også betydning. Du forbrenner omtrent fem kalorier per minutt, som er fire ganger mer enn å se på TV. I tillegg utnytter det forskjellige muskler.

vet du sex reduserer risikoen for hjerteinfarkt Oraz fra koi? Så før du får aspirin ut av skapet, prøv å overbevise partneren din om å boltre seg. Orgasme frigjør et hormonsom øker smerteterskelen. vellykket sex det forbedrer også søvnen og lindrer stress. Sex og intimitet kan også øke Selvtillit. Denne oppskriften er ikke bare sunt, men også Lykkelig liv!

Det er godt å vite at visse sexstillinger er spesielt gunstige og kan hjelpe deg med å håndtere ulike plager.

Sjekk også: Hvordan få tilbake lysten til sex?