11 tips for å forebygge og bli kvitt skulderakne

På listen over de mest irriterende stedene hvor akne kan dukke opp er skuldrene, ved siden av ryggen og brystet. På den annen side kan akne i dette vanskelig tilgjengelige området håndteres. Skulderakne kan behandles på samme måte som ansiktskviser, med en målrettet behandling. I forkant har vi samlet eksperttips om hvordan du kan stoppe akne og bli kvitt akne på skuldrene en gang for alle.

Hva forårsaker kviser på skuldrene?

Ikke dusj rett etter treningsøkten

Etter treningen, sørg for å ta en dusj og skyll av i ti minutter. "Når du får kviser på kroppen, er det ofte forårsaket av at du ikke har dusjet for lenge etter en treningsøkt," sier sertifisert hudlege Dr. Lisa Jeanne.

Friksjon fra sportsutstyr

Idrettsutøvere får så ofte kviser av sportsutstyret at det faktisk er et navn for det: mekanisk akne. Alt fra ryggsekker til syntetiske uniformer som gnider og fanger svette og varme på huden kan forårsake irritasjon. For å unngå forverring, prøv å legge en ren pute mellom utstyret og huden for å redusere friksjonen. Det er også nyttig å bruke løse klær når det er mulig.

Ikke vask klær etter svette

Svette, skitt og andre bakterier kan feste seg til klærne dine hvis du ikke vasker dem etter treningsøkten. Ta for vane å kaste skittentøyet rett i vasken, og ta med deg et klesskift, spesielt hvis du svetter mye. Å sitte for lenge i svette klær kan føre til dannelse av akne på kroppen. "Fjern sportsklær eller noe svett så snart som mulig," sier den styresertifiserte hudlegen Dr. Elizabeth Houshmand. "Jo raskere svetten fordamper, desto mindre sannsynlig er det å ha støt."

bakteriell infeksjon

Ifølge styrets sertifisert hudlege Dr. Ted Lane er en av hovedårsakene til skulderkviser en bakteriell infeksjon. Dette kan skje på grunn av en rekke faktorer, inkludert feil rensing, mangel på peeling, og smuss eller urenheter kommer dypt inn i porene dine.

hormoner

På grunn av økt talgproduksjon på grunn av hormonelle svingninger, er tenåringer i puberteten mest utsatt for ulike former for akne, som kan inkludere akne på kroppen.

Bruk antibakteriell såpe og kroppsvask

Når det kommer til kroppsvask er den friske duften av lavendel en populær dusjrens, men hvis huden din er sensitiv, kan bruk av duftprodukter forårsake irritasjon. Skincare.com-konsulent og styresertifisert kosmetisk kirurg Dr. Laura Halsey anbefaler antibakterielle såper og kroppsvasker i stedet. "For å bli kvitt skulderkviser anbefaler jeg alltid å bruke en antibakteriell såpe og et eksfolierende produkt som SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub," sier hun. "Hvis pasienter fortsetter å ha problemer, anbefaler jeg å legge til SkinCeuticals Blemish + Age Defense til deres problemområder."

Rengjøring med benzoylperoksid eller salisylsyredusjgel

Benzoylperoksid og salisylsyre er blant de mest populære ingrediensene i hudpleieprodukter som bekjemper akne. Du kan finne dem i rensemidler, kremer, geler, flekkbehandlinger og mer. Hvis du bruker en benzoylperoksidrens, la den virke i noen minutter før du skyller av. Huden på skuldrene er tykkere enn huden i ansiktet, så denne taktikken lar ingrediensen trenge bedre inn. Vi anbefaler å prøve CeraVe SA Shower Gel siden den inneholder salisylsyre, som hjelper til med å eksfoliere akne-utsatt hud uten å fjerne fuktigheten.

Prøv en Acne Body Spray

Skuldrene er ikke den lettest tilgjengelige delen av kroppen, så aknesprayer er nyttige for å påvirke vanskelig tilgjengelige områder av huden. Prøv Bliss Clear Genius Acne Body Spray, som inneholder salisylsyre for å fjerne eksisterende kviser og forhindre nye uten å tørke ut huden din.

Eksfolier huden din

"Det er veldig viktig å forsiktig fjerne opphopning av hudceller på skuldrene dine ved å eksfoliere dem når du dusjer," sier Dr. Huschmand. Dr. Lane anbefaler også å bruke produkter som inneholder alfahydroksysyrer (AHA) eller betahydroksysyrer (BHA), som er kjemiske peelingmidler. Disse ingrediensene bidrar til å forsiktig fjerne smuss, skitt og avleiringer fra overflaten av huden din.

Ikke velg kvisene dine

Å plukke kviser vil bare forverre utseendet og kan føre til infeksjon. Hvis du føler at du har brukt opp alle alternativene dine, ikke ty til skinnplukking. "I stedet, se en styresertifisert hudlege for hjelp med akne som ikke vil forsvinne," råder Dr. Houshmand.

"Det finnes medisiner som kan foreskrives for å hjelpe bli kvitt akne," legger Dr. Halsey til. "Det er viktig å etablere et forhold med en hudlege eller estetiker for å hjelpe til med å utvikle behandlingsprotokoller som kan kontrollere akne og fremskynde resultatene."

Påfør bredspektret solkrem

Solkrem er viktig for å beskytte huden din mot solens skadelige UV-stråler, men mange har fortsatt en tendens til å glemme å smøre den på hele kroppen. Uansett hvilken tid på året det er, anbefaler Dr. Houshmand å påføre solkrem daglig på skuldrene, ansiktet og alle andre utsatte områder av huden din. "Du må sørge for at du beskytter huden din med en ikke-komedogen solkrem," sier hun. "Hvis du har fet hud og er utsatt for urenheter, sørg for at solkremen din også er oljefri." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin SPF 60 oljefri solkrem absorberer overflødig talg og reduserer glans uten å etterlate en fet følelse.