4 hudpleietips for de i 20-årene

20-årene dine er fulle av forandring og eventyr når du begynner å gå over i voksenlivet. Kanskje du nylig ble uteksaminert fra college, fikk din første jobb, eller signerte en leiekontrakt på en ny leilighet. Akkurat som våre profesjonelle og sosiale sirkler formes når vi nærmer oss vårt tredje tiår av livet, må også huden vår (og hudpleierutinene) endres. Vi henvendte oss til Board Certified Dermatologist og Skincare.com-konsulent Dr. Dandy Engelman for bedre å forstå de underliggende hudproblemene til menn og kvinner i 20-årene, og hvordan vi kan skreddersy hudpleierutinene våre deretter. Her er hva vi lærte.

Store hudproblemer i 20-årene

Ifølge Dr. Engelman er de største hudproblemene i 20-årene akne og forstørrede porer. Kan du linke? Disse irriterende hudufullkommenhetene kan blø i opptil tjue år og - vi ønsker ikke å fortelle deg om det - selv etter. Men ikke bekymre deg, her er hva Dr. Engelman foreslår at du gjør for å håndtere denne frykten.

TIPS #1: RENGJØR HUDEN DIN

Akne er den vanligste hudtilstanden i USA og blir mer og mer vanlig blant kvinner etter hvert som de blir eldre. Det stemmer – akne er ikke bare for tenåringer! Heldigvis finnes det mange hudpleieprodukter spesielt utviklet for å behandle akne hos voksne. Hvis du trenger en reseptbelagt formel, kan du sjekke med hudlegen din for å finne ut hva som fungerer best for huden din.

For å unngå oppblussing av akne og kviser i 20-årene, foreslår Dr. Dendy at du hele tiden renser ansiktet ditt. "Vask huden din daglig for å bli kvitt bakterier som kan forårsake akne," foreslår Dr. Engelman. Å vaske ansiktet morgen og kveld er en av de enkleste måtene å kvitte huden din for urenheter som sminke, overflødig talg og skitt som kan tette porene og forårsake kviser. "Hvis du sliter med akne," fortsetter Dr. Engelman, "kan et salisylsyrerensemiddel bidra til å bekjempe oppblussing." Vi deler noen av våre favorittrensemidler formulert for akne-utsatt hud her!

TIPS #2: FÅ TILGANG TIL RETINOL

Hvis du ønsker å ta aknebehandlingen et skritt videre, foreslår Dr. Engelman å bruke en reseptbelagt retinoid. Retinol er et naturlig vitamin A-derivat som kan hjelpe med alt fra overfladisk cellefornyelse til å redusere rynker og fine linjer. Retinol kan også brukes til å fjerne urenheter og er ofte foreskrevet for akne og nesetetthet.

Redaktørens notat: Retinol er kraftig. Hvis du er ny på denne ingrediensen, snakk med hudlegen din for å sikre at huden din er en god kandidat. Sørg for å starte med en lavere konsentrasjon for å øke hudtoleransen. Siden retinol kan forårsake følsomhet for sollys, anbefaler vi å bruke det om kvelden og pare applikasjonene dine med Broad Spectrum SPF 15 eller høyere i løpet av dagen.

TIPS #3: FUKTIG HUDEN DIN

Vi har sagt det før, og vi sier det igjen - hydrer! "Å opprettholde hudens fuktighet med en fuktighetskrem er nøkkelen," forklarer Dr. Engelman, "fordi tørr hud kan forårsake for tidlig aldring." Du leste det riktig. Fuktighetskrem ikke bare fukter huden, men hjelper den også til å se sunn og ung ut! Vær spesielt oppmerksom på øyekonturen, da dette er et av de første områdene av huden som viser tegn på aldring. Dr. Engelman foreslår å bruke øyekrem hver dag for å hydrere dette delikate området.

TIPS #4: BESKYTT MED EN BRED SPF

"Til tross for at huden er ung, er det aldri for tidlig å begynne å ta vare på den og forhindre skade," sier Dr. Engelman. "Solkrem gir deg en anti-aldringskant og beskytter huden din slik at du ikke trenger å bekymre deg for det senere." Ved å ta vare på huden din tidlig, kan du bidra til å redusere fremtidige tegn på aldring og solskader.

Nå som du har ekspertråd, sjekk ut vår oversikt over produktene du trenger i 20-, 30-, 40-årene og utover!