5 antialdringsingredienser Dermatologer sier at du trenger i din daglige hudpleie

Når det gjelder rettet mot tegn på aldring, det er så mange faktorer du må vurdere, fra din hudtype til genetikk. Å finne det som fungerer best for deg kan være utfordrende og krever prøving og feiling. Med det sagt er det noen nøkkelingredienser som har vist seg å fungere godt for mange. Her avslører vi anti-aldringsfordelene til hver med hjelp av styresertifiserte hudleger Dr. Hadley King og Dr. Joshua Zeichner..

solkrem 

Direkte eksponering for solen kan fremskynde de tidlige tegnene på aldring. "Vi vet at UV-eksponering er den største risikofaktoren for brune flekker, rynker og hudkreft," sier Dr. Zeichner. Studier har også vist at folk som bruker solkrem hver dag (uansett været ute) eldes betydelig bedre enn de som bare tar på seg solkrem når de følte at det var sol eller visste det var, tilbringer mye tid utendørs. Unngå soleksponering ved å bruke solkrem med solfaktor 30 eller mer hver dag. 

retinol 

"Etter solbeskyttelse er retinoider de mest utprøvde anti-aldringsbehandlingene vi kjenner til," sier Dr. King. Retinol stimulerer kollagenproduksjonen, strammer opp huden og reduserer forekomsten av misfarging, fine linjer og rynker. Hvis du er ny på å bruke retinol, bør du være klar over at det er en potent ingrediens, så det er viktig å gradvis innlemme det i rutinen din for å unngå potensiell irritasjon eller tørrhet. Vi anbefaler at nybegynnere prøver IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum for å redusere rynker fordi det er skånsomt nok for daglig bruk og tilfører fuktighet. Hvis du ikke er ny på denne ingrediensen, anbefaler Dr. Zeichner å prøve Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, som kombinerer glykolsyre og retinol for å bekjempe tidlige tegn på aldring og mat hud. Som apotekalternativ liker vi også L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Антиоксиданты 

Mens antioksidanter ikke er noen erstatning for solkrem, kan de også beskytte huden din mot skader fra frie radikaler. "UV-stråling fører til oksidativt stress forårsaket av frie radikaler, som kan føre til celleskade," sier Dr. King. Denne skaden kan vise seg som fine linjer, rynker og misfarging. Antioksidanter nøytraliserer frie radikaler og beskytter mot miljøpåvirkninger som UV-stråler. "C-vitamin er en av de kraftigste aktuelle antioksidantene for huden," sier Dr. Zeichner. Prøv å påføre SkinCeuticals CE Ferulic hver morgen, etterfulgt av fuktighetskrem og SPF for maksimal beskyttelse. 

Hyaluronsyre

I følge Dr. Zeichner er hyaluronsyre en må-ha anti-aldringsingrediens. Selv om tørr hud ikke forårsaker rynker, kan det fremheve utseendet til fine linjer og rynker, så det er viktig å holde huden hydrert. "Hyaluronsyre er som en svamp som binder vann og trekker det til det ytre laget av huden for å hydrere og fylle det," sier han. Vi anbefaler L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5 % med hyaluronsyre.

peptider 

"Peptider er kjeder av aminosyrer som kan trenge gjennom det øverste laget av huden og ha en antialdringseffekt," sier Dr. King. "Noen peptider hjelper til med å stimulere kollagenproduksjonen mens andre hjelper til med å jevne ut fine linjer." For å inkorporere peptider i din daglige rutine, prøv Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum for å jevne ut rynker og lysne opp huden din.