5 anti-aldringsmyter du aldri bør tro

Du tror kanskje din hudpleierutine er hellig, men det er en (stor) sjanse for at du faller for en av de mange antialdringsmytene som flyter rundt i bransjen. Og overraskelse, overraskelse, falsk informasjon er ganske skadelig. Hvorfor ta risikoen? Nedenfor vi satt en anti-aldringsrekord, en gang for alltid.  

MYTE #1: JO DYRERE FORNYELSEN, DEsto BEDRE FUNGERER DET. 

Formelen er viktigere enn prislappen. Det er absolutt mulig å finne et superdyrt produkt med fancy emballasje som fungerer mindre effektivt enn det du kjøpte på apoteket for mindre enn $10. Det er fordi effektiviteten til produktet samsvarer ikke alltid med prisen. I stedet for å være besatt av prisen på et produkt (eller anta at et dyrt serum vil gjøre underverker for deg), se gjennom emballasjen for ingredienser som fungerer godt på huden din. Hold styr på søkeord for eksempel «ikke-komedogen» hvis du har fet hud, og «parfymefri» hvis du er sensitiv. Vær imidlertid oppmerksom på det noen produkter er virkelig verdt pengene brukt!

MYTE #2: PÅ EN SKYET DAG TRENGER DU IKKE SOLBESKYTTELSE.

Å, det er en klassisk frøken. Det virker logisk å anta at hvis vi ikke fysisk kan se eller føle solen på huden vår, så fungerer det ikke. Sannheten er at solen aldri hviler, selv når det er skydekke. Solens skadelige UV-stråler er en av de største synderne i hudens aldring, så ikke la huden din gå ubeskyttet og aldri la den daglige solfaktoren din forsvinne i bakgrunnen. Påfør bredspektret solkrem SPF 30 eller høyere hver dag, i all slags vær, før du går ut. 

MYTE #3: SMINKE MED SPF ER LIKE BRA SOM SOLBESKYTTELSE. 

Bestemmer seg for å bruke Fuktighetskrem med lav SPF eller en BB-krem med SPF-formel anbefales (hvis den har en SPF på 30 eller høyere), betyr det kanskje ikke at du er fullstendig beskyttet mot solens skadelige stråler. Saken er at du kanskje ikke bruker nok av det for å få den beskyttelsen du trenger. Vær trygg og bruk solkrem under sminken. 

MYTE #4: KUN DINE GENER BESTEMMER HVORDAN DU ELDRES. 

Dette er delvis sant da genetikk spiller en rolle i hvordan huden din eldes. Men - og dette er et stort "men" å vurdere - genetikk er ikke den eneste faktoren i ligningen. Når vi blir eldre produksjonen av kollagen og elastin bremses ned (vanligvis mellom tjue og tretti år), og det samme gjelder vår celleomsetningshastighet, prosessen der huden vår lager nye hudceller og deretter fjerner dem fra overflaten av huden, ifølge sertifisert hudlege og Skincare.com-ekspert, Dr. Dandy Engelman . Ytterligere faktorer som kan (for tidlig) eldes hud inkluderer frie radikaler fra soleksponering, stress og forurensning, samt usunne vaner som usunn mat og røyking.

MYTE #5: RYNKER GJØR MYE SMIL.

Dette er ikke helt usant. Gjentatte ansiktsbevegelser – tenk å myse, smile og rynke pannen – kan føre til fine linjer og rynker. Når vi blir eldre, mister huden evnen til å sette disse sporene på plass igjen, og de kan bli permanente i ansiktet vårt. Det anbefales imidlertid ikke å slutte å vise følelser i ansiktet. Ikke bare er det å være glad og mindre stresset bra for foryngelse, det er latterlig å boikotte den høye latteren bare for å (sannsynligvis) bli kvitt noen få rynker.