5 raske måter å ta vare på deg selv som også vil være til nytte for huden din

Personlig pleie det er ment å være avslappende, men faktisk kan øvelse noen ganger føles som bare et annet element å krysse av den uendelige oppgavelisten. Men det er viktig å huske det Selvhjelp Det trenger ikke være en komplisert, timelang aktivitet. Egenomsorg ser forskjellig ut for alle, og det er ingen rett eller gal måte å gjøre det på; målet er rett og slett å bli lykkeligere og sunnere. Her deler vi noen av våre favoritt enkle måter selvbetjening som også er til fordel for huden vår (som kamuflasje og ansiktet ruller), avhengig av hvor mye tid vi har. 

Hvis du har to minutter...prøv en dobbel rens.

Hvis rensing på slutten av dagen vanligvis innebærer å tørke av med en bomullspad dyppet i micellært vann, dobbel rensing føles som en skikkelig godbit. Metoden innebærer å massere med en oljebasert rengjøringsmiddel, for eksempel en rensebalsam (vi elsker Farmacy Cleary Clean Balm) for å fjerne sminke, solkrem og overflødig talg. Følg med et vannbasert rengjøringsmiddel, for eksempel et skum, for å bli kvitt smuss, svette og andre urenheter for en grundig rens.

Hvis du har fem minutter... bruk en ansiktsrull eller gua sha-verktøy.

Å rulle ansiktet kan fremme lymfedrenasje, forbedre absorpsjonen av serum og hudpleieprodukter, og gi deg en glød, for ikke å nevne bare avslappende. Vi er skøytefans IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine Face & Neck Roller på toppen Vichy Mineral 89 Prebiotisk serum. Sjekk ut disse guidene for bruker gouache и roller. 

Hvis du har 30 minutter ... gjør deg selv en ansiktsbehandling. 

Har du litt mer tid? Ta med spa til badet ditt ved å gi deg selv hjemmeperson. Alt du trenger er en rens, skrubb eller peeling, serum, øyekrem og en nærende fuktighetskrem.

Hvis du har en time eller mer ... ta et bad og påfør en hårmaske.

For den ultimate egenomsorgsaktiviteten, skap en zen-stemning komplett med et stearinlys (f.eks. Maison Margiela REPLICA boblebadelys) og ta et langt bad. Mens du bløter, skjem bort krøllene dine med en revitaliserende maske som f.eks Kerastase Rehydrating Mask. Når du er ferdig, påfør en nærende fuktighetskrem på kroppen, som f.eks Livsterapi elsket Hydrating Body Lotion.