Hva er vitamin B5 og hvorfor brukes det i hudpleie?

. vitamin hudpleie produkter kan hjelpe deg med å oppnå strålende, ungdommelig hud som føles smidig. Du må ha hørt om vitamin A (hei, retinol) og utvidelse vitamin CMen hva med vitamin B5? Du har kanskje sett vitamin B5, noen ganger referert til som provitamin B5, på etiketten til hudpleieprodukter. Denne nærende ingrediensen er kjent for å gjenopprette elastisiteten og holde på fuktigheten. Forut snakket vi med Dr. DeAnne Davis, hudlege og partner i Skinceuticals., om ingrediensene og produktene hun anbefaler å inkludere i hudpleierutinen din.

Hva er vitamin B5?

B5 er et næringsstoff som finnes naturlig i laks, avokado, solsikkefrø og annen mat. "Det er også kjent som pantotetisk syre og er et vannløselig B-vitamin," sier Dr. Davis. Du kan også gjenkjenne ingrediensen "panthenol" eller "provitamin B5" i forhold til B5. "Panthenol er et provitamin eller forløper som kroppen konverterer til vitamin B5 når det påføres lokalt på huden." 

Hvorfor er vitamin B5 viktig i hudpleie?

Ifølge Dr. Davis er vitamin B5 gunstig for overflatecellefornyelse og bidrar til å gjenopprette hudens elastisitet. Dette betyr at det kan bidra til å synlig redusere rynker, øke hudens fasthet og eliminere matthet i huden. Men fordelene slutter ikke der. "B5 kan binde og holde på vann i huden for å hjelpe med fuktighetsgivende egenskaper," legger Dr. Davis til. Dette betyr at den også kan hjelpe huden med å beholde fuktigheten for å bekjempe tørrhet og kontrollere rødhet for en jevnere, hydrert og ungdommelig hud. 

Hvor finner du vitamin B5 og hvem bør bruke det?

Vitamin B5 er ofte funnet i fuktighetskremer og serum. Dr. Davis påpeker at alle hudtyper kan ha nytte av vitamin B5, men det er spesielt nyttig for de med tørr hud siden det fungerer som en fuktighetsmagnet. 

Hvordan inkludere B5 i rutinen din

Det er flere forskjellige måter å inkorporere B5 i hudpleierutinen din, enten det er en fuktighetskrem, maske eller serum.

selskap SkinCeuticals Hydrating B5 Gel er et serum som kan brukes en eller to ganger om dagen. Den har en silkemyk finish som hjelper til med å revitalisere og fukte huden. For bruk, påfør etter rens og serum, men før fuktighetskrem og solkrem om morgenen. Påfør om natten før fuktighetskrem.

Prøv som en maske Skinceuticals Hydrating Mask B5, en intenst fuktighetsgivende gelformel for dehydrert hud. Den inneholder en blanding av hyaluronsyre og B5, som rehydrerer huden og gjør den jevnere og glattere.

Hvis du vil bruke B5 på andre hudområder som føles tørre, flassende eller irriterte, velg La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 En beroligende, helbredende flerbrukskrem. Formulert med ingredienser som B5 og dimetikon, hjelper denne kremen å lindre tørr, ru hud for fastere, mer tonet hud. 

Dr. Davis sier at vitamin B5 fungerer bra med de fleste andre ingredienser og kan også kombineres med andre fuktighetsbevarende midler som hyaluronsyre og glyserin.