Derm DMs: Hvor mye av hvert hudpleieprodukt bør jeg bruke?

Når det gjelder påføring av hudpleieprodukter, er det noen få regler du må følge for at produktene dine skal yte best mulig. Du trenger lag av hudpleie i en bestemt bestilling, velg produktene som passer for deg hudtype og påfør en tilstrekkelig mengde av hver. Men hvor mye av hvert produkt mengde? Den optimale serveringsstørrelsen for hudpleieprodukter går langt utover rens, serum eller fuktighetskrem som du bør smøre på. For å bryte ned alt du må vurdere før du smører for mye produkt av hele ansiktet ditt snakket vi med en New York-basert styresertifisert hudlege og Skincare.com-ekspert, Dr. Hadley King. Nedenfor snakker hun om ulike faktorer å se etter, inkludert tekstur og ingredienser.

Hvorfor tekstur er viktig

Vi kunne forklare den optimale mengden av hvert produkt du bør bruke på ansiktet ditt (og vi vil!), men det er andre faktorer som er med på å bestemme dette, for eksempel tekstur. Ta ansiktsoljer for eksempel: du trenger egentlig bare å påføre en dråpe fordi oljer naturlig har en mer flytende konsistens, noe som gjør dem enkle å påføre over et større område. "Oljer sprer seg lett og en liten mengde kan brukes til å dekke hele området," sier Dr. King.

På samme måte må du bruke den minste mengden tunge fuktighetskremer. Tykkere kremer som f.eks L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Dag/Nattkrem, har ofte okklusive egenskaper som er designet for å skape en beskyttende forsegling på huden for å låse på hydrering i stedet for å umiddelbart absorberes i huden. "Jo mer okklusivt et produkt er, jo mindre trenger det fordi det ikke absorberes like raskt," forklarer Dr. King. 

Hvorfor ingredienser er viktige

Du bør også vurdere om hudpleieproduktet ditt inneholder ingredienser som potensielt kan forårsake irritasjon, for eksempel retinol. "Det er generelt anbefalt å bruke en ert-størrelse mengde aktuelle retinoider," sier Dr. King. "Dette er en tilstrekkelig mengde til å være effektiv for å minimere hudirritasjon." Bruk av denne mengden anbefales spesielt hvis du er ny på å bruke retinol. Det anbefales også å starte med et produkt med lav konsentrasjon av retinol. Kiehls Retinol hudfornyende daglig mikrodose-serum inneholder en svært minimal (men effektiv) mengde retinol og inneholder ceramider og peptider som bidrar til å gjenopprette huden skånsomt slik at du er mindre sannsynlighet for å oppleve irritasjon. De samme reglene gjelder for vitamin C-produkter - start med en mengde på størrelse med erten og øk først når huden din har blitt vant til ingrediensen. 

Hvordan vite om du bruker for lite (eller for mye) av et produkt 

For å unngå uønskede reaksjoner og sikre at du får fullt utbytte av produktene dine, er det viktig å unngå å bruke både for lite og for mye. Ifølge Dr. King er et åpenbart tegn på at du ikke bruker nok produkt at du ikke kan dekke området du har fokusert på fullt ut. Graver du litt dypere, hvis du fortsatt opplever tørrhet eller rødhet etter å ha brukt et fuktighetsgivende produkt, kan dette også være et tegn på at du bør bruke mer. 

På den annen side er et tydelig tegn på at du bruker for mye produkt "hvis du sitter igjen med en betydelig mengde rester som ikke absorberes i huden din," sier Dr. King. Når dette skjer, kan produktet tette porene og føre til utbrudd og irritasjon. 

Hvor mye av hvert hudpleieprodukt som skal brukes

Det er mange tekniske termer som hudleger ofte bruker for å beskrive hvor mye av hvert hudpleieprodukt som skal påføres ansiktet, men for å gjøre det litt tydeligere, sammenligne den optimale mengden med størrelsen på amerikanske mynter, spesielt dimes og nikkel. . 

For rensemidler, ansiktseksfoliatorer og fuktighetskremer, anbefaler Dr. King å bruke mengder fra en krone til en nikkel i ansiktet ditt. Når det kommer til tonere, serum og øyekremer, er den optimale mengden ikke mer enn en skje på myntstørrelse. 

For solkrem er minimumsbeløpet for ansiktet nikkel. "De fleste bruker bare 25 til 50 % av den anbefalte mengden solkrem, sier Dr. King. «Du må påføre en unse – nok til å fylle et shotglass – på utsatte områder av ansiktet og kroppen; en skje på størrelse med en nikkel i ansiktet."