Hudleger: Hva er CoQ10?

Hvis du er så opptatt av å leseingredienslister for hudpleie som oss har du uten tvil blitt utsatt for CoQ10. Han dukker opp iserum, fuktighetskremer og mye mer, og får oss alltid til å tenke på grunn av den unike alfanumeriske kombinasjonen. Vi konsulterte en sertifisert hudlegeRachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group for å finne ut hva CoQ10 egentlig er og hvorfor det spiller en nøkkelrolle i hudpleie. Selv om navnet høres rart ut, er det enkelt å uttale "co-q-ten" og enda enklere å innlemme i din daglige hudpleierutine. Dette er hvordan. 

Hva er CoQ10?

Ifølge Dr. Nazarian er CoQ10 en naturlig antioksidant. "Dette bidrar til å forhindre skade på hudens overflate fra interne og eksterne kilder som sollys, forurensning og ozon," sier hun. Dr. Nazarian forklarer at grunnen til at CoQ10 er en vanlig ingrediens i hudpleieprodukter er fordi det bidrar til å opprettholde hudens evne til å opprettholde kollagen og elastin, som er avgjørende for sunn hud.

Hvem bør bruke CoQ10?

"Koenzym Q10 kan være til nytte for nesten alle hudtyper," sier Dr. Nazarian. "Det er flott for folk som ønsker å bli kvitt solflekker, rynker, eller de som bor i en større, mer forurenset by." Men hvis du har en autoimmun hudsykdom, inkludert vitiligo, bør du sjekke med hudlegen din før du inkorporerer CoQ10 i din daglige rutine.

Hva er den beste måten å inkludere CoQ10 i din hudpleie?

Du kan inkludere CoQ10 i din daglige hudpleierutine ved å bruke lotion eller noe såntIndie Lee CoQ-10 Tonic. "Du vil ikke blande det med ingredienser som inneholder eksfolianter som glykolsyre fordi det kan bryte ned og forverre CoQ10," legger Dr. Nazarian til.

"Hudskade skjer daglig, sakte og over mange år, så CoQ10 er designet for å brukes daglig over lang tid," fortsetter Dr. Nazarian. "Jo lenger du bruker den, jo mer vil du begynne å se fordelene."