Hvordan behandle sprukket hud på ben, armer og albuer

Tørr hud ubehagelig og kan være vanskelig å behandle. Når huden din tørr и sprukket, selv om dette kan være enda vanskeligere å håndtere. Fordi det hud på hendene, føtter og albuer er tykke, kan de være utsatt for disse hudproblemene, spesielt om vinteren. For å lære hvordan du kan forhindre dette og hvordan helbrede sprukket hud i disse områdene, fortsett å lese. 

Hva forårsaker tørr, sprukken hud?

Miljøfaktorer som lave temperaturer og mangel på fuktighet (hei vinter) kan gjøre huden tørrere enn vanlig og føre til sprekker. Andre årsaker inkluderer varmt vann (så hold deg til varme dusjer og bad), sterke rensemidler og hudsykdommer som atopisk dermatitt eller psoriasis. 

Hvordan takle tørr, sprukken hud på ben, armer og albuer

Hold dusjen kort

selskap American Academy of Dermatology (AAD) sier at korte dusjer og bad, bruk av et mildt rengjøringsmiddel og valg av varme i stedet for varmt vann kan bidra til å forhindre tørr hud.

Vær oppmerksom på hudpleieingredienser

AAD understreker at de med tørr, sprukken hud bør følge nøye med på ingrediensene i deres hudpleieprodukter. Unngå produkter som inneholder dehydrerende og potensielt irriterende ingredienser som alkohol, dufter og sterke sulfater. 

Bruk en luftfukter

Fuktighetskremer kan være til nytte for huden gjennom hele året, men er spesielt nyttig når huden trenger ekstra fuktighet om høsten og vinteren. AAD foreslår å bruke en luftfukter for å tilføre sårt tiltrengt fuktighet til luften for å lindre tørr, sprukken hud.

Fukt huden din regelmessig og bruk medisinerte salver

En fuktighetskrem eller lotion kan bidra til å fylle på og låse inn fuktighet. AAD anbefaler å påføre håndkrem etter vask av hendene. Vi elsker allergitester Håndkrem La Roche-Posay Cicaplast fordi det ikke bare fukter med sheasmør og glyserin, men hjelper også med å myke opp skader fra kaldt vær og hyppig håndvask. Når det kommer til føtter og albuer, fukt disse områdene etter behov, spesielt etter å ha tatt et bad eller dusj mens huden fortsatt er litt fuktig. 

Hvis du har sprukken eller sprukken hud og kremen eller lotionen din ikke hjelper, bruk en beroligende balsam, som f.eks. CeraVe Healing Salve. Den er designet for å lindre irritasjon og alvorlig tørrhet, samt å gjenopprette hudbarrieren. 

Fotografi: Shante Vaughn, Art Director: Melissa San Vicente Landestoy, assisterende produsent: Becca Nightingale, Makeup & Hair Stylist: Jonet Williamson, Garderobestylist: Alexis Badiyi, Digital: Paul Yem, Modell: Munira Maltiti Zulka