Hvordan virker solkrem egentlig?

Alle vet at bruk av solkrem daglig er en fin måte å beskytte huden mot skadelige UV-stråler. Vi påfører flittig en bredspektret SPF hver morgen – og påfører på nytt annenhver time gjennom dagen – for å forhindre solbrenthet. Denne praksisen kan bidra til å redusere sjansene for synlige tegn på aldring av huden. Men mellom disse daglige brukene, har du noen gang lurt på hvordan solkrem beskytter huden din? Tross alt er solkrem en viktig del av enhver hudpleierutine. Vi bør i det minste være klar over hvordan produktet fungerer, ikke sant? For det formål gir vi svar på dine andre brennende spørsmål om solkrem!

HVORDAN FUNGERER SOLKREM?

Ikke overraskende har svaret mye å gjøre med sammensetningen av disse matvarene. Enkelt sagt fungerer solkrem ved å kombinere organiske og uorganiske aktive ingredienser som er designet for å beskytte huden din. Fysiske solkremer består vanligvis av uorganiske aktive ingredienser, som sinkoksid eller titanoksid, som sitter på overflaten av huden din og hjelper til med å reflektere eller spre stråling. Kjemiske solkremer består vanligvis av organiske aktive ingredienser som oktokrylen eller avobenzon som hjelper til med å absorbere UV-stråling på overflaten av huden, konvertere de absorberte UV-strålene til varme og deretter frigjøre varme fra huden. Det er også noen solkremer som er klassifisert som fysiske og kjemiske solkremer basert på sammensetningen. Når du velger en solkrem, se etter en formel som er vanntett og gir bredspektret beskyttelse, noe som betyr at den beskytter mot både UVA- og UVB-stråler.

For å lære mer om forskjellen mellom fysiske og kjemiske solkremer, les dette!

HVA ER FORSKJELLEN MELLOM UVA- OG UVB-STRÅLER?

Nå vet du sikkert at både UVA- og UVB-stråler er skadelige. Hovedforskjellen mellom de to er at UVA-stråler, som ikke absorberes fullstendig av ozon, har en tendens til å trenge dypere inn i huden enn UVB-stråler og kan for tidlig elde hudens utseende, noe som bidrar til merkbare rynker og aldersflekker. UVB-stråler, som delvis blokkeres av ozonlaget, er primært ansvarlige for forsinkelser i solbrenthet og brannskader.

Visste du at det finnes en tredje type stråling som kalles UV-stråler? Siden UV-stråler blir fullstendig filtrert av atmosfæren og ikke når jordoverflaten, er de ofte ikke like mye omtalt.

HVA ER SPF?

SPF, eller solbeskyttelsesfaktor, er et mål på en solkrems evne til å forhindre at UVB-stråler skader huden. For eksempel, hvis ubeskyttet hud begynner å bli rød etter 20 minutter, bør bruk av solkrem med SPF 15 teoretisk forhindre rødhet i 15 ganger lenger enn ubeskyttet hud, dvs. omtrent fem timer. Det er imidlertid viktig å merke seg at SPF kun måler UVB-stråler, som brenner huden, og ikke UVA-stråler, som også er skadelige. For å beskytte mot begge, bruk en bredspektret solkrem og ta andre solbeskyttelsestiltak.

Redaktørens notat: Det er ingen solkrem som kan blokkere alle UV-stråler fullstendig. I tillegg til solkrem, sørg for å følge andre sikkerhetstiltak som å ha på seg verneklær, søke skygge og unngå topptimer med solskinn.

KOMMER SOLKREM UT?

Ifølge Mayo Clinic er de fleste solkremer designet for å beholde sin opprinnelige styrke i opptil tre år. Hvis solkremen din ikke har utløpsdato, er det lurt å skrive kjøpsdatoen på flasken og kaste den etter tre år. Denne regelen bør alltid følges, med mindre solkremen oppbevares feil, noe som kan forkorte holdbarheten til formelen. I så fall bør den kastes og erstattes med et nytt produkt før. Vær oppmerksom på eventuelle tydelige endringer i fargen eller konsistensen til solkremen. Hvis noe virker mistenkelig, kast det til fordel for et annet.

Redaktørens notat: Skann solkrememballasjen din for utløpsdatoer, da de fleste burde inkludere dem. Hvis du ser det, bruk utløpsdatoen på flasken/tuben som en retningslinje for hvor lenge formelen kan brukes før den slutter å virke.

HVOR MYE SOLKREM SKAL JEG BRUKE?

Hvis en flaske solkrem varer i årevis, er sjansen stor for at du ikke bruker den anbefalte mengden. Vanligvis er en god påføring av solkrem omtrent en unse - nok til å fylle et snapseglass - for å dekke utsatte kroppsdeler. Avhengig av kroppsstørrelsen din, kan denne mengden svinge. Pass på å bruke samme mengde solkrem på nytt minst annenhver time. Hvis du skal svømme, svette mye eller håndkletørr, påfør på nytt umiddelbart.

ER DET EN SIKKER MÅTE Å TANN?

Til tross for det du kanskje har hørt, er det ingen trygg måte å sole seg på. Hver gang du blir utsatt for UV-stråling – fra solen eller gjennom kunstige kilder som solarium og sollamper – skader du huden din. Det kan virke ufarlig i begynnelsen, men ettersom denne skaden bygger seg opp, kan den forårsake for tidlig aldring av huden og øke risikoen for hudskader.