Hvordan eksfoliere huden på riktig måte for en lysere, jevnere hud

Regelmessig peeling av huden er nøkkelen til å oppnå en jevn, jevn og strålende hudfarge. Men før du tar ansiktsskrubb eller kjemisk peeling hjemme, det er noen ting du trenger å vite. Å lage eksfolieringsprosedyre som er best for din hudtype og behov, er det viktig å forstå forskjellen mellom eksfolieringsmetoder og hvordan du kan inkludere dette trinnet i rutinen din. Finn alle svarene på spørsmålene dine om peeling og mer nedenfor. 

Hva er peeling?

Eksfoliering er prosessen med å fjerne døde celler og urenheter fra det ytre laget av huden og porene. Det er to måter å gjøre dette på: manuelt med en fysisk skrubb, eller kjemisk med hudpleiesyrer. 

Fysiske skrubber inneholder vanligvis ingredienser som salt eller sukker som hjelper til med å fjerne døde celler fra overflaten av huden. Du kan bruke dem på fuktig hud og vaske av for en umiddelbar jevnere hudfarge. Imidlertid kan denne prosessen være irriterende, så det er best å eksfoliere på denne måten to til tre ganger i uken. En av våre favoritt fysiske skrubber er Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub fordi det varmer huden ved kontakt for en avslappende spabehandling. 

Kjemiske eksfolierende midler bruker eksfolierende syrer for å bryte ned og løse opp hudceller og rusk på overflaten. Populære syrer inkluderer betahydroksysyrer (BHA) som salisylsyre og alfahydroksysyrer (AHA) som glykolsyre og melkesyre. BHA-er er oljeløselige og ypperlige for akne-utsatt hud, mens AHA-er er vannløselige og kan være spesielt gunstige for tørr, normal og moden hud. 

Hvis du ser etter et produkt med BHA, prøv Vichy Normaderm Phytoaction Daily Deep Cleansing Gel. Når det gjelder AHA, er favorittproduktet vårt for øyeblikket CeraVe Skin Renewing Overnight Exfoliator.

Fordeler med peeling

Hudens naturlige sloughing-prosess – utskillelsen av døde hudceller på overflaten for å avsløre ny, sunn hud under – bremser ned når vi blir eldre. Dette, kombinert med tap av fuktighet som kan oppstå ved aldring av huden, forårsaker opphopning i porene og på overflaten, noe som resulterer i matt, jordnær hudtone samt akne. Peeling bidrar til å forsiktig fjerne disse opphopningene, og etterlater huden lysere og klarere. Regelmessig peeling kan også hjelpe dine andre hudpleieprodukter til å trenge bedre inn i huden og dermed forbedre resultatene.

Hvordan gjøre peeling hjemme

Det første trinnet i å utvide eksfolieringsrutinen din er først å velge en peeling, men etter det er det viktig å vite hvor ofte du bør peeling for å oppnå ønsket resultat uten irritasjon. I følge Dr. Dandy Engelman, en New York-basert styresertifisert hudlege og Skincare.com-konsulent, hvor ofte du eksfolierer avhenger av individet. "Noen [folks hud] kan bare håndtere peeling en gang i uken, mens andre trenger det hver dag," sier hun. 

Start med en lavere frekvens og øk hvis huden din tåler peelingen godt (dvs. du merker ingen rødhet, irritasjon eller andre bivirkninger). Hvis du begynner å oppleve irritasjon, zoom ut for å la huden din gro. Vær alltid oppmerksom på hvordan huden din reagerer og handle deretter, og hvis du er i tvil, kontakt en hudlege.