Hvor tørr januar påvirket huden min etter ferien

Når det kommer til nyttårsforsetter, er det mange som liker å sette helse og trening øverst på prioriteringslisten. Og siden vi er skjønnhetsredaktører, vil vi gjerne ta disse helseinspirerte løsningene opp et hakk og fokusere på livsstilsendringer som kan være til nytte, du gjettet riktig, hudens utseende! Til ære for det nye året bestemte vi oss for å prøve den svært populære nyttårsgåten «Tørr januar». Hvis du ikke har hørt ennå, er Dry January et alkoholforbud som varer hele januar; vi trodde dette ville være en flott løsning fordi det å drikke for mye alkohol er kjent for å dehydrere kroppen din og påvirke utseendet til huden din. Finn ut hva som skjedde da en skjønnhetsredaktør gikk uten en drink i en måned.

For å være ærlig er forholdet mitt til alkohol for det meste ikke-eksisterende. Jeg bruker vanligvis ikke helgene på å drikke, og jeg bruker ikke hverdagskvelder på å nippe til et glass chardonnay mens jeg ser dårlig TV, selv om jeg fortsatt ser dårlig TV. Men alt forandrer seg i løpet av høytiden. Så snart november starter, skynder jeg meg å høste cocktailer... og når Thanksgiving nærmer seg, finner jeg meg selv å løpe til vinmonopolen i mer enn 10 andre måneder av året til sammen (ferier er stressende, folkens!). Og etter Thanksgiving kommer juleferien - det betyr en travel timeplan fylt med høytidsfester, ferieshopping og å presse ut tid til å ta en drink med venner før vi alle drar hjem for å feire sesongen med familiene våre. For å oppsummere: hele desember (og mesteparten av november) er i grunnen en stor unnskyldning for meg for å drikke... og drikke og drikke og drikke. Når det er sagt, når jula var over og det var på tide å ringe inn det nye året, var kroppen ganske sliten av spriten. Så på den første dagen av det nye året avlegger jeg et edrueløfte og slutter å drikke i hele januar.

Som skjønnhetsredaktør bestemte jeg meg i år for å legge til et ekstra lag i Dry January-planen min. Jeg sverget å skrive ned opplevelsen min av å slutte med alkohol for å se om det påvirket utseendet på huden min - tross alt... dette er Skincare.com! Siden vi har skrevet om hvordan overdreven drikking kan påvirke huden tidligere, trodde vi alle at dette ville være den perfekte muligheten til å teste teorien om at å kutte ut alkohol faktisk kan forbedre utseendet til huden din. Her er hvordan det hele gikk:

UKE XNUMX I TØRR JANUAR:

For meg handlet den første uken i tørr januar om å forberede meg på å lykkes og implementere sunne vaner som å spise et godt balansert kosthold (i motsetning til min høykalori-feriediett), drikke den anbefalte mengden vann og ta min tid med min morgen og kveld hudpleie diett. I stedet for å drikke vin om kveldene drakk jeg et glass seltzer med sitronskiver. Og i helgene prøvde jeg å legge planer med venner som ikke inkluderte fyllebrunsj, eller enda verre, å henge på favorittbaren i nabolaget.

Ved slutten av uken begynte jeg å gå tilbake til min vanlige nøkterne livsstil og begynte til og med å legge merke til små endringer i ansiktets utseende. Å drikke for mye alkohol kan dehydrere kroppen og huden din, noe som gjør den mindre fast og frisk...og huden min så ut til å bevege seg i motsatt retning. Etter syv dager med nøkternhet og sunn livsstilsendringer, var min hovne, ferietrøtte hud mindre merkbar, og min generelle hudtekstur så (og føltes) mindre tørr til tross for det kalde vinterværet. Med min første uke med alkohol bak meg, var jeg klar for den andre uken.

ANDRE UKE I TØRR JANUAR:

Så mye som jeg elsker jobben min, er det alltid vanskelig for meg å gå tilbake på jobb etter ferien, spesielt hvis du har tilbrakt vinterferien i en annen tidssone som meg, men mitt engasjement for nøkternhet har bidratt til å gjøre overgangen nesten sømløs. I stedet for å trykke på snooze-knappen om og om igjen (som jeg pleier), var jeg klar til å starte dagen etter én alarm.

Ved å øke energinivået mitt klarte jeg å ta mer tid til meg selv og huden min om morgenen og ga meg selv en rask ansiktsbehandling en morgen ved å bruke en gratis prøve av Vichy Calming Mineral Facial Mask. Det jeg elsker med denne ansiktsmasken på apoteket er at det bare tar fem minutter av tiden din å få huden til å føles hydrert.

I helgen la jeg merke til at min hovne hud var ytterligere redusert – selv om morgenen, når det ser som verst ut – og den tørre, matte huden jeg vanligvis opplever etter noen netter med – les: sesong – drikking ble mye mindre merkbar .

TREDJE UKE I TØRR JANUAR:

Innen den tredje uken ble min alkoholfrie måned lettere og lettere...spesielt etter at jeg så meg i speilet og la merke til at huden min glødet! Det var som huden min sa "takk", og det var all motivasjonen jeg trengte for å se denne avgjørelsen til slutten.

Bortsett fra forbedringen i hudens utseende, var en av de største endringene jeg la merke til i uke tre hvor balansert kostholdet mitt ble (uten engang å prøve). Når jeg drikker, har jeg en tendens til å spise søppelmat og fet, kaloririk mat. Men med denne nye livsstilsendringen begynte jeg å velge sunnere alternativer uten å være klar over det.

FJERDE UKE I TØRR JANUAR:  

Da den fjerde uken kom, kunne jeg ikke tro at det allerede hadde gått en måned! De negative effektene av feriedrikkingen min har avtatt, hevelser er mindre merkbare, og huden min er mer hydrert og strålende enn før. Hva annet? Jeg følte meg også bra! De sunne valgene jeg tok med kostholdet og drikkene (som vann) tillot kroppen min å føle seg mett og energisk.