Hvordan redusere forekomsten av forstørrede porer

Gjør deg klar for den kalde harde (uheldige) sannheten: det er ingenting du kan gjøre eller bruke for å bli kvitt porene dine. Men du tar de riktige skrittene for å redusere utseendet deres. Nedenfor finner du eksperttips om hvordan du lager en hudpleiekur som vil hjelpe deg med å holde porene i sjakk.

HVA ER PORES?

Før du kan finne ut hvordan du kan redusere forekomsten av forstørrede porer, er det viktig å vite hvorfor de er viktige for kroppens største organ. Ifølge American Academy of Dermatology (AAD), porene er "små åpninger i huden din som hår vokser fra." De skiller ut naturlig talg, også kjent som talg, og bidrar til å holde huden myk og glatt.  

Enten det er på grunn av overflødig oljeproduksjon eller rett og slett på grunn av genetikk, er den åpenbare ulempen med porene at de kan virke store. Heldigvis, med riktig diett, kan du krympe porene dine. Fortsett å lese for å finne ut hva du kan gjøre for å gjøre porene dine mindre synlige. 

OPPRETTHOLD VANLIG HUDPLEIE

Porene er ansvarlige for svette for å holde oss kjølige, og oljer for å gi næring til huden vår. Noen ganger blir imidlertid porene tette med overflødig talg, døde hudceller og andre urenheter, noe som kan få dem til å virke større enn vanlig. Når disse blokkeringene blir infisert med bakterier dette kan føre til kviser og kviser. Å opprettholde et regelmessig hudpleieregime i henhold til hudtype er et viktig skritt for å redusere porene og holde huden sunn.

TIPS #1: VELG IKKE-KOMEDOGENE PRODUKTER

En enkel måte å forhindre at porene dine ser forstørrede ut, er å forhindre tilstopping. Dette er spesielt viktig hvis du har fet hud, da overflødig olje kan blandes med smuss på hudens overflate og forårsake blokkeringer. La dine hudpleieprodukter hjelpe. Når du leter etter de riktige produktene – enten det er rensemidler, lotioner, serum eller sminkebaser – se etter begrepet "ikke-komedogen" på etiketten. Hvis det sitter fast på flasken, betyr det at formelen ikke vil tette porene dine. 

TIPS #2: RENGJØR OM MORGEN OG KVELD 

Smuss, svette, sminkerester og andre urenheter som samles på overflaten av huden forstørrer raskt porene. Rens huden din to ganger om dagen med et skånsomt rengjøringsmiddel for å holde overflaten ren og forhindre at bakterier kommer inn i porene og forårsaker kaos.

TIPS #3: BRUK TONER

Tenk på toner som en reserve til rengjøringsmidlet. Dette kan bidra til å sikre at alt smuss som tilstopper porene effektivt fjernes fra hudens overflate. De fleste formler kan også bidra til å redusere overflødig talg og etterlate huden umiddelbart hydrert og forfrisket. Prøve: SkinCeuticals Smoothing Toner. 

TIPS #4: EKSFOLIER

Eksfoliering er nøkkelen til å eksfoliere døde hudceller. Vend deg til eksfolierende produkter beriket med alfahydroksysyrer, som f.eks glykolsyre, melkesyre, vinsyre og sitronsyre. I tillegg til å bidra til å redusere forekomsten av forstørrede porer, kan formler beriket med disse ingrediensene også bidra til å synlig forbedre utseendet til fine linjer og aldersflekker. 

Tips #5: HUSK RETINOLEN 

Det er ingen hemmelighet at huden vår endrer seg med alderen. Med tidens tikkende hender kommer den uunngåelige nedgangen i hudens produksjon av kollagen og elastin, to essensielle komponenter i ungdommelig hud. Når disse proteinene reduseres, kan porene våre begynne å se større ut enn da vi var yngre. "[Porer] kan bli mer synlige over tid," sier hudlege, talsperson for SkinCeuticals og Skincare.com-konsulent Dr. Karan Sra. For å redusere utseendet anbefaler Dr. Sra å vende seg til retinol. Den kraftige ingrediensen er kjent for å bidra til å redusere forekomsten av porer og urenheter, samt adressere vanlige hudproblemer som tegn på aldring og mørke flekker. Du kan finne et vitamin A-derivat i en rekke hudpleieprodukter, inkludert kremer, serum, lotioner, peelinger og mer.

TIPS #6: BRUK EN LEIRMASK 

Å inkludere en leirmaske i rutinen din minst en gang i uken er en god måte å rense porene for overflødig olje, smuss og urenheter som har bygget seg opp på overflaten av huden din. Mellom kaolin, bentonitt og marokkansk rassoul er det nok av mineralrike leire som kan gi flere fordeler for ulike hudtyper. 

TIPS #7: BESKYTT SOLVERNEN DIN

Kan solens skadelige UV-stråler åpne opp porene? Hvis huden din blir skadet som et resultat, kan det sikkert skje, sier Dr. Sra. "Store porer er vanligvis ikke forårsaket av direkte soleksponering, [men] solskadet hud gjør porene mer synlige," sier hun. Hudkreftfondet anbefaler bruk bredspektret SPF på minst 15 daglig. En god fuktighetskrem med bredspektret solbeskyttelse er viktig ikke bare for å redusere forekomsten av forstørrede porer og andre tegn på for tidlig aldring, men også for å beskytte huden mot skadelige UV-stråler. For å ta solbeskyttelsen et skritt videre, ta ekstra beskyttelsestiltak utendørs som å søke skygge, ha på seg beskyttende klær og unngå høye timer med solskinn – 10 til 4 – når solens stråler er som sterkest. 

TIPS #8: Skjul med sminke

Hva er så mye fantastiske opplæringsprogrammer for nybegynnere, BB-kremer og mykgjørende balsamer på markedet, å skjule porene midlertidig er like enkelt som et raskt sveip med fingeren. Mange av disse produktene sprer lys, noe som resulterer i jevnere hud og mindre porer..