Svar på vanlige spørsmål om akne

Hvis du sliter med akne, er sjansen stor for at du har mange spørsmål. Heldigvis har vårt team av hudpleieeksperter svarene! Fra hva akne er og hva som kan forårsake det, til hvordan bli kvitt akne en gang for alle, svarer vi på noen av de mest stilte aknespørsmålene nedenfor.

Vanlige spørsmål om akne i denne artikkelen

• Hva er akne?
• Hva forårsaker akne?
• Hva er typene akne?
• Hvordan kan jeg bli kvitt akne?
• Hva er akne hos voksne?
• Hvorfor får jeg kviser før mensen?
• Hva er de beste ingrediensene for akne?
• Hva er akne på kroppen?
• Kan jeg bruke sminke hvis jeg har akne?
• Klarer jeg huden nok?
• Kan mat forårsake utbrudd?
• Vil aknen min noen gang forsvinne?

Hva er akne?

Akne, også kjent som er den vanligste hudsykdommen i USA, som rammer menn og kvinner av alle etnisiteter. Sykdommen er så vanlig at omtrent 40-50 millioner amerikanere kan oppleve en eller annen form for akne på et tidspunkt i livet. Selv om det oftest er assosiert med puberteten, kan akne oppstå når som helst i løpet av livet, og det er derfor mange hudpleieprodukter er laget for de som lider av voksen akne. Kviser vises oftest i ansikt, nakke, rygg, bryst og skuldre, men de kan også vises på baken, hodebunnen og andre deler av kroppen. 

Akne er en hudsykdom som påvirker hudens talg- eller talgkjertler. De samme kjertlene produserer oljen som holder huden vår naturlig hydrert, men når de blir overbelastet og produserer for mye olje, kan ansiktet ditt bli verre. Denne overproduksjonen av olje kan kombineres med døde hudceller og andre urenheter på overflaten av huden og tette porene. Tilstoppede porer er ufarlige alene, men hvis de blir tette av bakterier, kan det dannes kviser. 

Hva forårsaker akne?

Enkelt sagt, akne oppstår når talgkjertlene som produserer talg blir overbelastet og produserer overflødig olje. Når denne overflødige oljen blandes med døde hudceller og annet smuss og skitt som kan være igjen på overflaten av huden din, kan det tette porene. Til slutt, når disse porene blir infiltrert med bakterier, kan de bli til kviser. Men det er flere andre faktorer som kan forårsake akne. Vi lister opp de vanligste nedenfor:

• Hormonelle opp- og nedturer: Talgkjertlene påvirkes av hormonelle svingninger – tenk på puberteten, graviditet og rett før mensen. 
• genetikkA: Hvis din mor eller far hadde akne, er sjansen stor for at du også får akne. 
• Oljeblokkering: Dette kan være forårsaket av endringer i talgtykkelse eller viskositet, arrdannelse fra nylige utbrudd, opphopning av døde hudceller, feil rensing og/eller bruk av okklusive hudpleieprodukter.
• bakterier: Gjennombrudd og bakterier går hånd i håndDet er derfor riktig hudpleie er så viktig. Derfor er det så viktig å holde hendene unna ansiktet og holde alle materialer som kommer i kontakt med huden rene (f.eks. putevar, rengjøringsbørster, håndklær osv.). 
• Stress: Det antas at stress kan forverre eksisterende hudsykdommer, så hvis du allerede har akne, hvis du føler ekstra stress, kan det bli verre. 
• Livsstilsfaktorer: Noen undersøkelser har vist at livsstilsfaktorer - alt fra forurensning til kosthold - kan spille en rolle i å forårsake akne. 

Hva er typene akne?

På samme måte som ulike faktorer kan forårsake akne, er det også forskjellige typer akne du kan støte på, nemlig de seks hovedtypene av flekker:

1. Whiteheads: Kviser som forblir under overflaten av huden 2. Hudormer: Flekker som oppstår når åpne porer blokkeres og denne blokkeringen oksiderer og blir mørk i fargen. 3. Papler: Små rosa nupper som kan være følsomme for berøring 4. Pustler: Flekker som er røde og fylt med hvit eller gul puss 5. Knuter: store, smertefulle og vanskelige å ta på flekker som forblir dypt under overflaten av huden. 6. Cyster: Dype, smertefulle, pussfylte kviser som kan føre til arrdannelse. Cystisk akne er kjent for å være en av de vanskeligste typene akne. "Når porene dine er tette (med døde hudceller, rusk osv.), kan du noen ganger få bakteriell overvekst i et område som normalt er dypt i huden. Kroppens reaksjon på å bekjempe infeksjon kan være en reaksjon, også kalt cystisk akne. De har en tendens til å være røde, hovne og mer smertefulle enn typiske overfladiske kviser." Dr. Dhawal Bhanusali forklarer.

Hvordan kan jeg bli kvitt akne?

Uansett hvilken type utbrudd du måtte ha, er det endelige målet å bli kvitt det. Men å bli kvitt akne vil ikke fungere over natten. Det første trinnet er å redusere forekomsten av akne, og for å gjøre dette, må du ta i bruk og følge en hudpleierutine. 

1. Først må du sørge for at huden din er ren ved å vaske ansiktet om morgenen og kvelden. Dette vil bidra til å fjerne eventuelle urenheter som er på overflaten av huden din - overflødig talg, døde hudceller, sminkerester osv. - og kan forhindre tilstopping av porene dine i utgangspunktet. 
2. Bruk deretter en punktbehandling som inneholder en akne-bekjempende ingrediens for å bekjempe oppblussing, og uansett hva du gjør, ikke stikk kvisene eller plukk i huden din. Du kan ende opp med å presse bakteriene lenger ned, noe som kan forverre defekten og til og med forårsake arrdannelse. 
3. Etter rensing og bruk av en punktbehandling, fukt alltid huden din. Selv om å tilføre fuktighet til allerede fet hud kan virke motintuitivt, hvis du hopper over dette trinnet, risikerer du å dehydrere huden din, noe som kan føre til at de talgkjertlene løper i høy hastighet og får dem til å produsere enda mer olje. Velg lette, oljefrie fuktighetskremer - vi er delvise med vannbaserte hyaluronsyregeler. 

Hva er akne hos voksne?

Mens akne er mest vanlig hos tenåringer og unge voksne, kan det for noen fortsette eller komme plutselig senere i livet. Voksen akne rammer for det meste kvinner, og i motsetning til akne som dukker opp igjen i ungdom, er voksen akne syklisk og sta og kan eksistere sammen med andre hudpleieproblemer, inkludert arr, ujevn hudtone og tekstur, forstørrede porer og til og med dehydrering. Kviser etter ungdomsårene kan være forårsaket av alt: hormonelle svingninger, stress, genetikk, klima og til og med maten du bruker. Ved voksen akne oppstår flekker oftest rundt munnen, haken og kjevelinjen, og hos kvinner forverres de under menstruasjonen. 

Akne hos voksne viser seg også på en av tre måter:

• Vedvarende akne: Vedvarende akne, også kalt permanent akne, er akne som har spredt seg fra ungdomsårene til voksen alder. Med vedvarende akne er flekker nesten alltid tilstede.
• Forsinket akne: Eller sent oppstått akne, forsinket akne begynner i voksen alder og kan ramme én av fem kvinner. Flekker vises som premenstruelle glimt eller plutselig uten noen åpenbar grunn. 
• Akne tilbakefall: Tilbakevendende akne vises først i ungdomsårene, forsvinner og dukker deretter opp igjen i voksen alder.

I motsetning til den fete huden til tenåringer med akne, kan mange voksne med akne oppleve tørrhet som kan forverres. spotbehandlinger for akne, vaskemidler og kremer. Dessuten, mens pubertetskviser ser ut til å forsvinne etter at den forsvinner, kan voksenakne føre til arrdannelse på grunn av den langsommere sloughing-prosessen - den naturlige sloughing av døde hudceller for å avsløre nye under.

Hvorfor får jeg kviser før mensen?

Hvis du opplever at du alltid har oppbluss i løpet av mensen, kan du lure på sammenhengen mellom mensen og kviser. Før mensen stiger nivåene av androgener, de mannlige kjønnshormonene, og nivåene av østrogen, de kvinnelige kjønnshormonene, synker. I følge American Academy of Dermatology kan disse hormonelle svingningene være ansvarlige for overflødig talgproduksjon, oppbygging av døde hudceller, økte aknefremkallende bakterier og hudbetennelse.

Hva er de beste ingrediensene for akne?

Når du ser etter et produkt som hjelper deg med å redusere forekomsten av akne, er det flere gullstandard- og FDA-godkjente ingredienser du bør se etter i en formel. De vanligste inkluderer:

• Salisylsyre: Beta-hydroksysyre, som finnes i skrubber, rensemidler, flekkbehandlinger og mer, fungerer ved å eksfoliere overflaten av huden kjemisk for å fjerne tilstopping av porene. Produkter som inneholder salisylsyre har vist seg å bidra til å redusere størrelsen og rødheten forbundet med akne.
• Bensoylperoksid: Også tilgjengelig i en rekke produkter, inkludert rensemidler og flekkbehandlinger, hjelper benzoylperoksid å drepe bakterier som kan forårsake akneutbrudd og hjelper også med å fjerne overflødig talg og døde hudceller som fører til tilstoppede porer. 
• Alfa-hydroksysyrer: AHA-er, inkludert glykolsyre og melkesyrer, hjelper til med å kjemisk eksfoliere overflaten av huden, fjerne tilstopping av porene og fjerne eventuelle poretilstoppende avleiringer. 
• Svovel: Svovel finnes i flekkbehandlinger og ansiktsmasker og bidrar til å redusere akne-fremkallende bakterier, tilstoppede porer og overflødig talg. 

Hva er akne på kroppen?

Kviser på kroppen kan dukke opp hvor som helst fra rygg og bryst til skuldre og rumpe. Hvis du har kviser i ansiktet og på kroppen, er det mest sannsynlig acne vulgaris, forklarer Dr. Lisa Jinn. "Hvis du har akne på kroppen, men ikke i ansiktet, er det ofte forårsaket av at du ikke har dusjet for lenge etter en treningsøkt," sier hun. "Enzymer fra svetten avsettes på huden og kan forårsake utbrudd. Jeg ber pasientene mine om å i det minste skylle, selv om de ikke kan ta en full dusj. Få vann på kroppen innen 10 minutter etter treningen."

Selv om de kan være forårsaket av lignende faktorer, er det én stor forskjell mellom kviser i ansiktet og kviser på ryggen, brystet og andre områder av kroppen. Denne forskjellen? "På huden i ansiktet er hudlaget 1-2 millimeter tykt," forklarer Dr. Jinn. "På ryggen din er dette laget opptil en tomme tykt. Her er hårsekken dypere i huden, noe som gjør den vanskelig tilgjengelig."

Kan jeg bruke sminke hvis jeg har akne?

Av alle verktøyene i skjønnhetsarsenalet ditt, er sminke en av de beste når du har å gjøre med akne, som er den rette sminken. Du bør se etter ikke-komedogene, oljefrie formler for å sikre at du ikke tetter til porene. Dessuten er mange sminkeformler laget med aknebekjempende ingredienser og kan til og med hjelpe deg med å bli kvitt den irriterende lyten ved å skjule den for øynene dine. 

Du kan også prøve grønne fargekorrigerende concealere hvis flekkene dine er veldig røde og vanskelige å skjule. Grønne concealere hjelper til med å nøytralisere forekomsten av rødhet og kan bidra til å skape en illusjon av klar hud når de brukes under concealere eller foundation. 

Bare husk at når du legger sminke på kvisene dine, sørg for at du fjerner den ordentlig før du legger deg. Selv de beste akneproduktene kan tette porene og gjøre kviser verre hvis de står på over natten. 

Klarer jeg huden nok?

Av alle hudpleie som ikke kan diskuteres, er rensing øverst på listen ... spesielt hvis du har akne. Men hvis du har fet, akne-utsatt hud, føler du ofte at du trenger å rense huden oftere enn anbefalt to ganger om dagen. Før du blir gal med vaskemidler, vet dette. Overdreven rensing av huden kan fjerne den for de naturlige oljene som hydrerer huden. Når huden blir dehydrert, begynner talgkjertlene å produsere mer talg for å kompensere for det de oppfatter som fuktighetstap. Så ved å vaske ansiktet for å prøve å fjerne overflødig olje, vil du ende opp med å gjøre huden din fetere i det lange løp.

Hvis du føler at du trenger å vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen, snakk med hudlegen din, som kan anbefale en hudpleierutine som fungerer med huden din, ikke mot den. 

Kan mat forårsake utbrudd?

Et brennende spørsmål for alle som sliter med akne er om mat spiller en rolle. Selv om noen studier har vist at visse matvarer – overflødig sukker, skummet melk, etc. – kan påvirke ansiktets utseende, er det ingen definitive konklusjoner ennå. Selv om det ikke er noen definitive bevis på at mat forårsaker akne, skader det aldri å spise et sunt, velbalansert kosthold og drikke den anbefalte mengden vann daglig. 

Vil aknen min noen gang forsvinne?

Hvis du har vedvarende akne som ikke ser ut til å forsvinne, leter du sannsynligvis etter lyset i enden av tunnelen. Ofte vil akne vi opplever i puberteten forsvinne av seg selv når vi blir eldre, men hvis du har voksen akne eller hormonelle svingninger-induserte kviser, kan riktig hudpleie og en hudlege-godkjent handlingsplan hjelpe. for å gjøre en stor forskjell i utseendet til huden din.