Den rette måten å håndtere fet hodebunn på

På en god dag klarer vi å komme oss ut av sengen, ta morgenhudpleie, sminke oss litt og stelle håret, spise frokost før en hel arbeidsdag. Dessverre kommer ikke de gode dagene så ofte som vi ønsker, så vi leter alltid etter løsninger for å halvere tiden vi bruker på vår skjønnhetsrutine, som å prøve å få håret til å vare dager i strekk, ikke ikke vaske håret. hår – ingen skam, vi har alle gjort det. Men hvis du har en fet hodebunn, kan det føles som om du hele tiden sjamponerer håret for å bli kvitt fete hårstrå, og i sin tur bruker for mye tid på å style håret og ta vare på hodebunnen generelt. Men ikke bekymre deg. Vi konsulterte Anabel Kingsley, merkevarepresident og Philip Kingsley-konsulent Trichologist, for å forstå årsakene til fet hodebunn og hvordan vi skal håndtere det. 

Hva forårsaker fet hodebunn?

Hvis håret ditt føles mykt og tynget, og hodebunnen din flaker, kviser og klør, har du mest sannsynlig en fet hodebunn. Ifølge Kingsley er det mange årsaker til fet hodebunn. Den første, og sannsynligvis den mest åpenbare, er å ikke sjamponere håret ofte nok. "Håndbunnen din er hud som inneholder tusenvis av talgkjertler," sier Kinglsey. "Akkurat som huden i ansiktet ditt, må hodebunnen din renses regelmessig." En annen grunn til at du har mindre kontroll er menstruasjonssyklusen din. Du kan oppleve at hodebunnen din blir fetere og kanskje til og med litt kviser før og under mensen. Stress spiller også en rolle i hodebunnens fethet, da det kan øke androgennivået (mannlig hormon) og forårsake overbelastning av talg. Og har du fint hår, vil du mest sannsynlig oppleve at hodebunnen din blir fet for fort. "Dette er fordi hver hårsekk er festet til en talgkjertel, og personer med fin hårtekstur har mer hår i hodebunnen og derfor flere talgkjertler enn hår med noen annen tekstur." Veldig fet hodebunn kan også være et tegn på polycystisk ovariesyndrom (PCOS), som har andre symptomer som ansiktshår og akne, sier Kingsley. 

Hvordan håndtere fet hodebunn

"Akkurat som huden i ansiktet ditt, kan hodebunnen din dra nytte av en ukentlig målrettet maske og daglig toner," sier Kingsley. Hvis du har en fet og flassende hodebunn, bruk en ukentlig hodebunnsmaske som skånsomt eksfolierer og renser hodebunnen. Vi elsker Kiehls Deep Micro Scalp Exfoliator for dens evne til å rense og eksfoliere hodebunnen for å holde hodebunnen sunn. Kingsley anbefaler også å bruke en daglig hodebunnstoner som inneholder snerpende ingredienser som trollhassel for å hjelpe til med å absorbere overflødig talg, for eksempel Philip Kingsley Scalp Toner. Lær mer om hvordan du håndterer fet hodebunn:

Tips #1: Øk mengden sjampo

"Hvis du har fet hodebunn og vasker håret mindre enn annenhver dag, øk hyppigheten av sjamponering," sier Kingsley. Hun anbefaler også å bruke en antimikrobiell sjampo som Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Tips #2: Påfør balsam kun i endene av håret ditt 

Å bruke balsam på røttene av håret ditt vil bare gjøre det tyngre. Kingsley anbefaler å påføre produktet på midten og endene av trådene. Trenger du et nytt klimaanlegg? Prøv L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths balsam.

Tips #3: Hold stressnivået lavt 

Vi vet at dette er lettere sagt enn gjort, men Kingsley sier at høye nivåer av stress kan øke talgproduksjonen. For å unngå fethet, prøv å ta yoga- eller pilatestimer når det er mulig og praktisere mindfulness og meditasjon regelmessig.

Tips #4: Pass på hva du spiser

"Hvis du har en fet, kløende, flassende hodebunn, kutt ned på fettrike meieriprodukter og veldig sukkerholdig mat," sier Kingsley.