Slutt å få kviser og følg disse tipsene i stedet

På grunn av de daglige stressfaktorene i livene våre, miljøpåvirkere og gode gamle genetikk, er det en sjanse for at du vil utvikle en kvise på et eller annet tidspunkt. Når dette skjer, kan du, som mange andre, få en plutselig trang til å åpne den. Ifølge Dr. Engelman er denne følelsen normal. "Det er menneskets natur å ønske å fikse et problem, og det kan være hyggelig å få en kvise," sier hun. Og selv om det kan virke ufarlig å få kviser her og der, er sannheten at det kan gjøre ting verre. "Problemet er at kortsiktige positive følelser kan ha negative langsiktige konsekvenser," sier Dr. Engelman. "Hvis det er en åpen komedon som lett kan "presses ut" med rene og desinfiserte instrumenter, er tommelfingerregelen at hvis ingenting kommer ut etter tre milde trykk, bør du la det stå." Besøk i stedet hudlegen din, som kan hjelpe deg med å fjerne kvisen riktig og med mindre risiko for konsekvenser, inkludert infeksjon, mer synlige kviser eller irreversible arrdannelser.

HVA ER AKNE?

Dette høres kanskje dumt ut siden akne på ingen måte er akne, men vet du egentlig hva som forårsaker akne? I følge American Academy of Dermatology stammer begrepet "akne" faktisk tilbake til antikkens Hellas, fra et eldgammelt gresk ord som betyr "hudutslett".". Porene dine inneholder olje, døde hudceller og bakterier, som alle tre er helt normale og var der før denne kvisen ble dannet. Når puberteten oppstår, begynner kroppen din å endre seg på mange forskjellige måter. Huden din kan begynne å produsere for mye olje, og denne oljen, sammen med døde hudceller og bakterier, kan tette porene og føre til akne. Siden en forebyggingsplan er bedre enn en behandlingsplan, sjekk ut noen måter å forhindre fremtidige utbrudd.

IKKE RØR ANSIKTET DITT

Tenk på alt hendene dine har rørt i dag, fra T-banestolper til dørhåndtak. Sjansen er stor for at de er dekket av bakterier som ikke bryr seg om å komme i kontakt med porene dine. Så gjør huden din en tjeneste og ikke ta på ansiktet ditt. Selv om du tror hendene dine er rene, er det en god sjanse for at du ikke er det.

VASK ANSIKTET MORGEN OG KVELD

Vi har sagt det en gang, og vi sier det igjen: ikke glem å rense huden din daglig. I følge AAD er det ideelt å vaske ansiktet to ganger om dagen med varmt vann og et mildt rengjøringsmiddel. Avstå fra hard gnidning da dette kan irritere kvisene dine ytterligere.

SE ETTER OLJEFRI HUDPLEIE

Hvis du ennå ikke har inkorporert oljefri hudpleie i rutinen din, er det nå på tide å begynne. De som er utsatt for kviser, kan dra nytte av oljefrie hudpleie- og sminkeprodukter. Før du kjøper, se etter ord som "oljefri, ikke-komedogen" og "ikke-aknegenisk" på emballasjen.

Ikke overdriv

Du kan også se ord som "benzoylperoksid" og "salisylsyre" på baksiden av hudpleieprodukter for akne. Benzoylperoksid er mye brukt i lotioner, geler, rensemidler, kremer og ansiktsrens, da ingrediensen kan drepe dårlige bakterier og virke på olje og døde hudceller fra porene dine, mens salisylsyre hjelper til med å åpne porene. Begge disse ingrediensene kan hjelpe til med å håndtere akne, men det er viktig å ikke overdrive det. Følg nøye instruksjonene på produktpakningen for å unngå uønsket tørrhet og irritasjon.