Hands off: Hvordan slutte å plukke huden din

Du vet bedre enn å sprette den kvisen mens du ser rett på deg i speilet. Men fortell det til hendene dine. Før du vet ordet av det, vil ansiktet ditt se ut som en krigssone der ingen gikk seirende ut. Sannheten er at vi alle berører, plukker og stikker i huden vår noen ganger, selv om vi vet at vi ikke burde det. «Å forstyrre hudens naturlige reparasjonsprosess kan skape en risiko for krysskontaminering. endring i hudfargeи permanente arrsier Wanda Serrador, estetiker og kroppspleieekspert ved The Body Shop. Au! "For å avbryte vanen, må du tenke på den uopprettelige skaden [plukking] kan gjøre på huden." Men det er ikke alltid lett. Selv å forestille seg et verste tilfelle kan ikke dempe det umettelige ønsket om å plukke ut kviser og urenheter. Føler du at du har brukt opp alle alternativene dine? Nedenfor er noen tips som kan hjelpe deg å slutte å stikke nesen inn i de irriterende kvisene en gang for alle. 

HOLD HENDENE OPP

Hvis du finner deg selv å hakke på huden din, finn måter å holde deg selv opptatt – og hendene dine! - i løpet av dagen. Engasjer deg i aktiviteter eller hobbyer du liker og fokuser på oppgaven. Noen ideer inkluderer: manikyr eller håndmassasje, spillekort og strikking.

SKJUL FEIL

Mange mennesker liker ikke måten stygge flekker vises på huden deres. Det som er ironisk er at flekkplukking ofte forårsaker mer irritasjon, noe som gjør at du føler deg verre som et resultat. Påfør en farget fuktighetskrem, concealer eller foundation for å jevne ut hudtonen og gjøre urenheter mindre synlige. Som det gamle ordtaket sier, ute av syne, ute av sinn.

Trenger du hjelp til å velge riktig dekselform? Vi deler våre favoritt concealere og foundations som kan hjelpe til med å dekke kviser på akne-utsatt hud. her!

Hold Spot Remedies hendig

Føler du deg kresen? I stedet for å strekke seg etter ansiktet, påfør en punktbehandling som inneholder ingredienser som bekjemper akneslik som salisylsyre eller benzoylperoksid. Påfør en liten mengde på flekkene og vær tålmodig. Det fungerer kanskje ikke umiddelbart, men det vil hjelpe deg til å føle deg mer aktiv når du behandler akne – på riktig måte.

PÅFØR EN GLANSMASKE

Leiremasker er en fin måte å tømme porene og fjerne overflødig talg som kan føre til kviser. Og siden du ikke kan plukke ut flekker når de er dekket av leire, tror vi det er en vinn-vinn-situasjon. SkinCeuticals Purifying Clay Mask Formelen kombinerer kaolin og bentonittleire med aloe og kamille for å berolige huden, skånsomt eksfoliere, rense porene og fjerne urenheter. Vi forstår at dette kun er en midlertidig løsning - ikke bruk den mer enn en gang i uken - men fortsatt bruk kan hjelpe. holde flekkene i sjakk. Hvem vet, kanskje det snart ikke er noe å klage på! Vi gir imidlertid ingen løfter.

UNNGÅ TRIGGERE 

For noen selverklærte skinnsamlere gir én type speil dem lyst til å se og studere hver enkelt. siste. kviser. Forstørrelsesspeil? Glem det. Vi oppfordrer deg ikke til å kvitte deg med disse verktøyene i hjemmet ditt, men å prøve å unngå dem – der det er mulig – kan være nyttig.