Hudpleieguide for graviditet: Den beste hudlegen forklarer hva du kan forvente

Ringer alle kommende mødre, dette er for deg. Hvis du har sett frem til den velkjente graviditetsgløden, men kommer over mørke flekker med misfarging av huden, har du kommet til rett sted. Mens strekkmerker er en forventet bivirkning av hudpleie under graviditet, er det mange andre bivirkninger som ikke er det. I tillegg er mange av ingrediensene som brukes for å motvirke effektene du kan oppleve i løpet av denne tiden, like off-limits som denne krydrede tunfiskrullen. For å lære mer om hva du kan forvente og hva du bør unngå når det gjelder hudpleie under graviditet, tok vi kontakt med sertifisert hudlege og Skincare.com-ekspert, Dr. Dhawal Bhanusali. 

Endring i hudfarge

"Strekk er ekstremt vanlige," forklarer Dr. Bhanusali. Andre effekter? "Melasma, også kjent som graviditetsmasken, er en vanlig tilstand som oppstår på kinnene, haken og pannen og er preget av mørke flekker av pigment. Pasienter merker noen ganger også økt mørkfarging av brystvorter, hudvorter og føflekker over hele kroppen. Noen kan også utvikle distinkt hyperpigmentering i midten av magen, kjent som en svart linje."

Endringer i hårets tykkelse

Mange kvinner vil merke en økning i tykkelsen og hastigheten på hårveksten ... overalt. "Selv om det kan være gunstig for krøller på kort sikt, kan noen pasienter lide av en tilstand som kalles telogen effluvium etter fødsel. Dette er et raskt hårtap som vanligvis oppstår tre til seks måneder etter fødsel. Dette anses generelt for å være intermitterende og de fleste kommer seg i løpet av de neste månedene. Dette skyldes kumulativt stress i kroppen og drastiske endringer i hormonnivået. Det bør bemerkes at du også kan se dette etter traumer, operasjoner eller stressende livshendelser, sier Dr. Bhanusali.

Synlige årer

"Du kan ofte se mer fremtredende årer, spesielt på bena," forklarer han. "Dette skyldes opphopning av blod og kan noen ganger forårsake kløe og mildt ubehag. Jeg anbefaler generelt at pasienter holder bena så høyt som mulig når de sitter og fukter dem to til tre ganger om dagen.»

Hvilke ingredienser du bør unngå når du forventer

Sjansen er stor for at i det øyeblikket du fant ut at du skulle få en baby, endret du kostholdet ditt. Ikke flere cocktailer etter jobb, glem skinkesmørbrødet og, vel... myke oster, de er offisielt forbudt. Men visste du at blant denne lange listen over ting du bør unngå under graviditet, er det noen hudpleieingredienser? Dr. Bhanusali sier at retinoider, inkludert retinoler, er strengt forbudt, og produkter som inneholder hydrokinon, som ofte finnes i mørkeflekker, bør stoppes umiddelbart. "Jeg bruker vanligvis en mindre er mer tilnærming med gravide pasienter," sier han. Andre ingredienser du bør unngå inkluderer dihydroksyaceton, som ofte finnes i selvbruningsformler og parabener.

Svingende hormonnivåer kan føre til at huden produserer overflødig talg. Å holde ansiktet rent vil bidra til å forhindre kviser, men salisylsyre og benzoylperoksid er to andre ingredienser du bør unngå, så punktbehandlinger må vente til babyen din er født (og etter at du har sluttet å amme). Velg en god rens, fuktighetskrem og som alltid solkrem. "Jeg anbefaler vanligvis solkrem - fysiske er bedre, som Skinceuticals Physical Defense SPF 50," sier han.

Hva skal oppnås

Dr. Bhanusali er godt kjent med hudpleie fra innsiden og ut og anbefaler at hennes gravide pasienter spiser mat som er rik på vitamin E, som mandelolje og vitamin B5, som gresk yoghurt.

Etter fødselen kan du gå tilbake til din vanlige hudpleierutine, med mindre du ammer, da bør du vente litt. Oftere enn ikke vil bivirkningene du opplevde mens du ventet på den lille bunten av glede forsvinne av seg selv. Hvis du er en nybakt mor som er klar til å gjenvinne gløden etter graviditeten, sjekk ut guiden vår her.!