Hvor mange trinn trenger du egentlig for å ta vare på huden din?

Som skjønnhetsredaktører virker det umulig å ikke bli gal med inkorporering av nye produkter i rutinene våre. Før vi vet ordet av det, har vi en hudpleierutine som kombinerer det viktigste – rens, toner, fuktighetskrem og SPF – med en lang liste med tillegg som kanskje ikke engang er nødvendige for huden vår. Hva får oss til å lure på hvor mange trinn vi egentlig trenger? For å oppsummere: det er ikke noe kort svar, siden antall trinn som kreves i hudpleierutinen varierer fra person til person og hudtype til hudtype. Jennifer Hirsch, skjønnhetsnerd hos The Body Shop, liker imidlertid å tenke på det som en øde øy. "Hvis jeg ble strandet på en øde øy, hvilke skritt ville jeg måtte ta for å holde huden min sunn og beskyttet," sier Hirsch. "Jeg har begrenset listen til fire: rens, tone, hydrer og helbred."

Trinn 1: Fjern

Hvorfor rydde opp? hun spør. "For å fjerne smuss, døde hudceller, overflødig talg, urenheter og sminke fra overflaten av huden. Dette er det viktigste trinnet, og å bruke [andre produkter] på uren hud er bortkastet tid."

Trinn 2: Tone

Hirsch forklarer at en ofte forsømt toning er en mulighet til å reparere og hydrere huden. "Hydrering er kritisk for huden, og fungerer som en barriere mot omverdenen. Jeg anbefaler ingredienser som aloe, agurk og glyserin som intenst hydrerer og hydrerer."

Trinn 3: Fuktighetsgivende

Hun er en fan av hydrering - som resten av oss - for dens evne til å forsegle all hydreringen som en god alkoholfri toner gir. Og når det kommer til fuktighetsgivende produkter, foretrekker hun en formel fylt med botaniske oljer som forbedrer hudens naturlige barrierefunksjon samtidig som den pleier huden.

Trinn 4: Behandling

Når det gjelder målrettede behandlinger, sier Hirsch at du kan hoppe over dette trinnet hvis du har perfekt hud... men som Hirsch sier, hvem gjør det?! Behandlinger som ansiktsserum eller -oljer gir deg "den perfekte muligheten til å teste huden din og løse eventuelle problemer."

Tilbake til røttene

Som Hirsch foreslår, bør alle holde seg til sine egne grunnleggende. Dette kan variere avhengig av preferanse og hudtype, men inkluderer vanligvis rens, toner, fuktighetskrem, hudpleie og selvfølgelig SPF. En måte å tyde hvor mange trinn du trenger er å ta en titt på timeplanen din og evaluere morgen- og kveldsrutinene dine, og separere produktene deretter, siden noen produkter ikke bør - og ikke bør - brukes samtidig. om morgenen og om kvelden. Et produkt som er lett å vurdere er solkrem. Med fare for å høres ut som en knust rekord, bør du definitivt inkludere SPF i din daglige hudpleierutine, men å bruke SPF om natten er bare dumt og bortkastet. Det samme gjelder punktbehandling. Selv om det er noen punktbehandlinger du kan bruke under sminke eller bruke mens du forbereder frokost og gjør deg klar til jobb, anbefaler vi å bruke de fleste av dem om kveldene, da de kan ha mer tid - en hel natts søvn - å jobbe med. Når du har begrenset morgen- og kveldsmaten, se etter produkter du bare bruker én eller to ganger i uken, som en ansiktsmaske eller sukkerskrubb. I stedet for å gjøre disse rutinene en gang i uken på samme dag og legge til noen ekstra trinn til din daglige diett, prøv å spre dem utover uken for å unngå en unødvendig 15-trinns diett.

Alt tatt i betraktning, betrakt hoveddelen av hudpleieregimet ditt som "kjernen" og resten som tillegget. Velg produkter som kan løse to-i-ett-problemet, som denne må-ha-masken for travle kvinner, og kanskje ikke legg til mat i rutinen din som har samme mål som mat som allerede er i kostholdet ditt.