Ifølge en studie kan ikke skyggen av strandparasoller alene gi tilstrekkelig beskyttelse mot solen.

Enhver strandboer kan bekrefte at paraplyer gir et kjølig pusterom fra den brennende sommersolen. Men viktigst av alt, de kan bidra til å beskytte huden vår mot hudskadelige UV-stråler … ikke sant? Svaret på dette spørsmålet er komplekst. Å finne skygge under en strandparasoll gir en viss beskyttelse mot solen, men nyere forskning har vist at paraply alene ikke er nok.

Forskere utførte en studie nylig publisert i tidsskriftet JAMA Dermatology for å finne ut hvor godt en vanlig parasollskygge beskyttet mot solbrenthet, i tillegg til å sammenligne den med beskyttelsen fra solkrem med høy SPF. Studien involverte 100 deltakere fra Lake Lewisville, Texas, som ble tilfeldig fordelt i to grupper: en gruppe brukte bare en strandparasoll, og den andre gruppen brukte kun solkrem med SPF 3.5. Alle deltakerne oppholdt seg på solstranden i 22 timer. ved middagstid, med vurdering av solbrenthet på alle utsatte områder av kroppen 24-XNUMX timer etter soleksponering.

Så hva fant de? Resultatene viste at blant 81 deltakere viste paraplygruppen en statistisk signifikant økning i kliniske solbrenthetsskårer for alle kroppsområder som ble vurdert – ansikt, nakke, øvre bryst, armer og ben – sammenlignet med solkremgruppen. Dessuten var det 142 tilfeller av solbrenthet i paraplygruppen mot 17 i solkremgruppen. Resultatene viser at verken å lete etter skygge under en paraply eller å bruke solkrem alene kan forhindre solbrenthet. Sjokkerende, ikke sant?

HVORFOR ER DENNE FORSKNINGEN VIKTIG?

Ifølge forskerne er det foreløpig ingen standardverdi for å måle effektiviteten av skygge i solbeskyttelse. Hvis du leter etter skygge og tror huden din er fullstendig beskyttet, kan disse funnene komme som en overraskelse for deg. Når vi vet hva vi gjør om hvordan UV-stråler kan skade huden, potensielt forårsake for tidlige synlige aldringstegn og til og med enkelte hudkreftformer, er det viktig å informere publikum om at flere solbeskyttelsestiltak er nødvendige for å beskytte huden mot skadelige UV-stråler -Solstråler ved direkte eksponering for utendørs.

OGSÅ

Ikke kast den strandparaplyen ennå! Å finne skygge er et viktig skritt i solbeskyttelse, men ikke det eneste du bør vurdere. Ikke bruk paraplyen som et medium for å påføre bredspektret SPF (og påføre på nytt annenhver time eller umiddelbart etter svømming eller svette) og andre solbeskyttelsesprodukter. En paraply beskytter kanskje ikke mot reflekterte eller indirekte UV-stråler, som kan skade huden din ved eksponering.

Husk at ingen form for solbeskyttelse helt har forhindret solbrenthet. La disse funnene tjene som en påminnelse om at det å finne mer enn én form for solbeskyttelse er nøkkelen når du tilbringer tid utendørs. I tillegg til å se etter skygge under en strandparasoll, skum med en bredspektret vanntett SPF 30 eller høyere og påfør på nytt minst annenhver time (eller umiddelbart etter svømming, håndkle eller kraftig svette). American Academy of Dermatology anbefaler også ekstra solbeskyttelsestiltak, som å bruke en bredbremmet hatt, solbriller og klær som dekker armer og ben hvis mulig.

Bunnlinjen: Etter hvert som vi kommer nærmere og nærmere sommeren, er det trygt å si at denne studien oppklarer mye, og vi er veldig takknemlige for det.