Sun Safety 101: Slik påfører du solkrem på riktig måte

Skader fra UV-stråler kan ta en toll på huden, fra økende aldersflekker til å fremskynde fremkomsten av rynker og fine linjer. Det betyr det er viktig å bruke solkrem 365 dager i åretselv når solen ikke skinner. Men ikke bare skum det opp og tro at du ikke blir solbrent. Her vil vi fortelle deg hvordan du bruker solkrem på riktig måte.

Trinn 1: Velg med omhu.

selskap American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler å velge en solkrem med solfaktor 30 eller høyere som er vanntett og gir bredspektret dekning. Ikke glem å også se på utløpsdatoen. Food and Drug Administration advarer om at enkelte solkremaktive ingredienser kan svekkes over tid.

Trinn 2: Få riktig timing.

I følge AAD er den beste tiden å bruke solkrem 15 minutter før du går ut. De fleste formler tar så lang tid å absorbere ordentlig i huden, så hvis du venter til du er ute, vil ikke huden din være beskyttet.

Trinn 3: Mål det.

Mange flasker instruerer brukeren om å bruke bare en unse per bruk, for det meste på størrelse med et snapseglass. Denne serveringen av solkrem bør være nok til å dekke de fleste voksne i et tynt, jevnt lag.

Trinn 4: Ikke vær gjerrig.

Sørg for å dekke noen områder som vanligvis blir oversett: nesetippen, rundt øynene, toppen av føttene, leppene og huden rundt hodet. Ta deg god tid så du ikke går glipp av disse lett oversett stedene.