Koblingen mellom hudpleie og egenpleie

Tenk på din daglige hudpleie. Du starter (forhåpentligvis) med en skånsom rens for å fjerne urenheter fra huden din, og følger deretter opp med en sjenerøs dose av en beroligende og nærende fuktighetskrem. Det er sannsynligvis noen flere trinn, inkludert påføring av serum, essens og SPF. I tillegg til den positive effekten som din målrettede hudpleierutine kan ha på utseendet til kroppens største organ, er det et veldig viktig aspekt ved egenpleie i dette daglige ritualet. For å lære mer om forholdet mellom hudpleie og egenpleie, tok vi kontakt med Board Certified Plastic Surgeon, SkinCeuticals-representant og Skincare.com-konsulent Dr. John Burroughs. 

HVORDAN HUDPLIE ER SELVPLEIE 

Vi lever alle travle liv. Mellom omsorg for familiemedlemmer, møte kravene fra 9 til 5 arbeidsdager, holde tritt med det sosiale livet og/eller skoleansvar, kan det være vanskelig å dedikere "meg"-tid når du slapper av uten å bli distrahert av den travle timeplanen din. . Men sannheten er at hvis du bruker tid på dagtid – morgen og kveld – på hudpleie, driver du også med beroligende og beroligende aktiviteter som også kan betraktes som egenpleie, det være seg en skånsom massasje. øyekrem eller vipp hodet bakover og løft bena mens lakenmasken vikler seg rundt ansiktskonturene. Målet kan være å forbedre utseendet til huden din, men det er ingen tvil om at hudpleie kan være avslappende og meditativ hvis du lar det være. "Når vi føler oss bedre med huden vår, føler vi oss bedre med oss ​​selv," sier Dr. Burroughs. "Når vi møter og snakker med andre mennesker, er det første de legger merke til huden i ansiktet og øynene våre. Hvis det er områder med hevelser, misfarging, posete, rynker eller dårlig glans, kan det påvirke hvordan vi føler om oss selv."

Ifølge Burroughs kan daglig hudpleie få deg til å føle deg bra (og huden din), noe som kan føre til lykke på andre områder av livet ditt. "Smiling har vist seg å få deg til å føle deg bedre, så jeg tror at alt som hjelper oss å smile mer er ikke bare bra for vårt mentale velvære, men hjelper oss også å være mer attraktive og imøtekommende for andre." legger Dr. Burroughs til. «Alle av oss kan lide av akne-oppbluss fra tid til annen eller være trøtte og ha overdreven øyeposer, men å kunne løse disse problemene med konsekvent hudpleie kan hjelpe oss å se best mulig ut hele tiden, eller så mye som mulig . ”

HVORDAN TA HUDPLIE SOM DIN BLE

Å ta vare på deg selv kan bety forskjellige ting for hver person, men hovedmålet er å føle seg bra, glad og i fred. For mange kan en daglig hudpleierutine – enten det er 10 trinn eller 3 trinn – bidra til å redusere daglig stress ettersom det er en sjanse til å ta en pause. Du trenger ikke engang å være hudpleieentusiast for å ta vare på deg selv i hverdagen hvis du tar deg tid til å koble fra stressfaktorer og fokusere på deg selv. Husk at det å ta vare på deg selv ikke nødvendigvis betyr å bruke penger på dyre hudpleieprodukter eller enheter. Den virkelige fordelen du kan få er ikke bare i produktene du bruker, men også i tiden du legger ned i det. Det er imidlertid visse hudpleieprodukter som kan hjelpe deg med å oppnå en virkelig avslappende, spa-verdig opplevelse fra topp til tå. Her deler vi noen av favorittproduktene våre- fra L'Oréals portefølje av merker - for å hjelpe deg med å se bra ut og føle deg bra.

LØFT DEN CLARISONIC SMART-PROFILEN

Borte er tiden da rensingen besto av en rask skylling med en såpebit. I dag kan du forbedre rengjøringsytelsen og fjerne smuss og urenheter fra overflaten av huden din opptil seks ganger bedre enn med hendene alene med Clarisonic. En av favorittenhetene våre i porteføljen er Smart Profile Uplift. Det oppstrammende massasjehodet gir ikke bare en behagelig og foryngende renseopplevelse, det retter seg også mot sentrale tegn på aldring som fine linjer og rynker og bidrar til å redusere stress! Tenk på det som en ansiktsmassasje på neste nivå. Men fordelene slutter ikke der. I tillegg til ansiktsmassasje kan du oppleve spabehandlinger på kroppens hud ved hjelp av Turbo Massage kroppsbørstehodet. Bare bruk 30 sekunder på å massere hvert område av huden din - ansikt, hals, dekolletage - og vi lover at du vil se frem til din daglige hudpleierutine.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP $349.

KIEHLS RASK FORNYELSE KONSENTRATMASKE

Denne todelte hydrogelmasken inneholder en blanding av tre kaldpressede planteavledede Amazonasoljer og fester seg tett til huden og tilfører den nærende fuktighet. Dette er den perfekte muligheten til å lene seg tilbake og slappe av i 10 minutter mens formelen hjelper til med å gjenopprette hudens fuktighet. Det skader ikke at du sitter igjen med hud som føles myk å ta på og ser lysere ut som et resultat. 

Kiehls Instant Renewal Concentrate Mask, MSRP $32.

BODY LOTION CAROL'S DATTER MINDAL COOKIE SMØR

Hva kan være bedre enn å dekke kroppen med en luksuriøs bodylotion som ikke bare er tykk og behagelig, men som også lukter guddommelig? Med Carol's Daughter Almond Cookie Body Lotion kan du oppleve akkurat det. Forvent at formelen etterlater huden din myk og glatt med en deilig duft av mandelkakesmør for å tilfredsstille søtsuget. 

Carol's Daughter Mandel Cookie Body Lotion, MSRP $18.