Rolig sansene dine: DIY Lavendel Essential Oil Bath

Uansett hvor høye forhåpninger vi har om en rolig sommer, ser sesongen ofte ut til å være den travleste av alle. Mellom lange netter, helgeplaner og uendelige arbeidsfrister og familieansvar, kan sommeren være hektisk. En av våre favorittmåter å slappe av på er med en liten hjemmespa-behandling, og hvilken hjemmespa-dag ville vært komplett uten et avslappende bad?

Ved å bruke Epsom salt og natron, kjent for sine avgiftende egenskaper, litt kokosolje - på grunn av dens fuktighetsgivende evne- og noen få dråper avslappende lavendel eterisk olje, dette DIY badekaret er akkurat det huden din trenger for å stresse ned og slippe stress. Vi elsker lavendelolje for sin evne til å slappe av sinnet. Ifølge Mayo Clinic kan bruk av en essensiell olje for aromaterapi stimulere "olfaktoriske reseptorer i nesen, som deretter sender meldinger gjennom nervesystemet til det limbiske systemet, den delen av hjernen som styrer følelser." I tillegg kan et bad bidra til å berolige huden.

Her er det du trenger:

• 1 glass Epsom salt
• ¼ kopp natron
• 6-10 dråper lavendel eterisk olje
• ¼ kopp kokosolje, smeltet

Her er hva du skal gjøre:

1. Start med å ta et varmt bad.
2. Tilsett Epsom salt og natron mens vannet renner for å smelte saltene før du går inn.
3. Tilsett smeltet kokosolje og dråper lavendel eterisk olje til blandingen.
4. La deg fordype deg i all den avslappende perfeksjonen i opptil 30 minutter.

Liker du ikke å gjøre det selv? Foretrekker du såpebobler mens du bader? Vi har deg dekket! Ta en titt på vårt all-time favoritt boblebad her..